tag:blogger.com,1999:blog-34291879962690763712024-03-18T19:58:31.176-07:00Sport EducationAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.comBlogger107125tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-11301330151073625032013-05-18T18:54:00.002-07:002013-05-18T18:54:12.417-07:00Strategi Permainan Bola Volley <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.45in; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>A.</b></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>
</b></span></span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>STRATEGI
PERMAINAN BOLA VOLI</b></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.45in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;">Strategi adalah
salah satu faktor terpenting yang memiliki pengaruh besar dalam
setiap aktivitas kehidupan. Begitu juga pada olahraga permainan bola
voli, strategi menjadi salah satu bagian yang tidak dapat dipisahkan.
Setiap kali akan melakukan sebuah pertandingan, setiap tim pasti
sudah terlebih dahulu mempersiapkan strategi mereka masing-masing.
Bahkan, strategi juga selalu digunakan dalam setiap pertandingan
latihan. Strategi merupakan rancangan langkah-langkah yang sudah
diprogram atau direncanakan, yang akan dilakukan ketika mengikuti
sebuah pertandingan.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.45in; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>B.</b></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>
</b></span></span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>SPESIALISASI
PEMAIN</b></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.45in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;">Pada setiap tim bola
voli, ada 5 posisi yang wajib diisi oleh pemain. Sesuai dengan posisi
tersebut, maka setiap pemain memiliki peran yang harus dijalankan
masing-masing. Meskipun pada dasarnya setiap pemain harus mampu
memainkan peran pada setiap posisi, namun masing-masing pemain
memiliki spesifikasi tersendiri. Ke-5 posisi yang terdapat pada
permainan bola voli tersebut adalah setter, left side hitter atau
outside hitter, middle hitter atau middle blocker, right side hitter,
dan libero.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.64in; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>a.</b></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>
</b></span></span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>Setter</b></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.64in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;">Setter adalah pemain
yang dispesialisasikan untuk mengatur bentuk penyerangan. Bola kedua
setelah pass akan di set oleh setter, kemudian ia akan menempatkan
bola di udara agar dapat di spike oleh attacker. Dengan demikian,
setter dan attacker harus mampu menciptakan kerjasama dengan baik.
Setter harus memiliki kualitas yang bagus dalam menyesuaikan arah dan
tinggi bola yang akan di spike. Selain itu, setter haruslah seorang
pemain yang lincah dan mampu bergerak dengan cepat di area permainan.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.64in; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>b.</b></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>
</b></span></span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>Libero</b></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.64in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;">Jika kita
memperhatikan sebuah pertandingan bola voli, maka pada setiap tim
kita akan melihat seorang pemain yang menggunakan seragam yang
berbeda dengan semua pemain di timnya. Pemain dengan seragam yang
berbeda itulah yang disebut dengan libero. Dalam bahasa Italia,
libero mempunyai arti “bebas”. Sesuai dengan nama tersebut, maka
libero adalah pemain yang dapat secara bebas mengambil alih peran
pemain yang lain. Namun, dalam sebuah pertandingan, libero tidak
boleh memiliki dua posisi atau berganti posisi. Seorang pemain yang
telah diposisikan sebagai libero, tidak boleh berganti posisi menjadi
spiker atau yang lain dalam sebuah pertandingan. Meskipun ia dapat
mengambil alih peran pemain-pemain yang lain, namun posisinya adalah
tetap sebagai seorang libero sampai pertandingan berakhir. Pada
dasarnya, libero bertugas untuk menerima serangan-serangan (spikes)
yang dilakukan oleh attacker tim lawan. Berdasarkan fungsi utama
tersebut, maka seorang libero tidak harus memiliki postur tubuh yang
tinggi seperti pemain yang lain. Hal ini karena seorang libero tidak
bermain di area yang dekat dengan net. Yang paling ditekankan bagi
seorang libero adalah kualitas pass yang baik, memiliki kecepatan
gerak yang tinggi, dan tentu saja harus memiliki stamina yang baik.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.64in; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>c.</b></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>
</b></span></span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>Blocker
tengah (Middle Bolcker) atau spiker tengah (Middle Hitter)</b></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.64in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;">Middle blocker
adalah pemain yang pada dasarnya bertugas menahan serangan attacker
dari tim lawan. Namun, Middle blocker ini juga dapat bertugas sebagai
seorang spiker. Biasanya, Middle blocker ini melakukan spike berupa
quick hit.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.64in; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>d.</b></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>
</b></span></span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>Spiker
luar (Outside hitter)</b></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.64in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;">Outside hitter
adalah seorang attacker yang melakukan spike dari sisi kiri lapangan.
Disebut “Outside hitter”, karena ketika hendak melakukan spike,
pemain ini biasanya selalu mengambil awalan dari luar garis samping
lapangan.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.64in; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>e.</b></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>
</b></span></span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>Spiker
Kanan (Right Side Hitter)</b></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.64in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;">Right spike hitter
adalah lawan dari Outside hitter. Pemain ini menempati posisi yang
berlawanan dengan Outside hitter, yaitu di sebelah kanan. Spike-pun
dilakukan dari sebelah kanan. Biasanya, Right side hitter adalah
salah seorang pemain yang paling banyak melakukan spike dalam sebuah
pertandingan bola voli dibandingkan dengan pemain-pemain yang lain.</span></span></div>
<div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.45in; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>C.</b></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>
</b></span></span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>FORMASI</b></span></span></span></div>
<div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.45in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;">4-2, 6-2, dan 5-1
adalah tiga macam formasi standar yang dikenal dalam permainan bola
voli. Untuk pertandingan pada kelas pemula, biasanya menggunakan
formasi yang pertama, yaitu formasi 4-2. Sedangkan pada permainan
kelas tinggi, biasanya menggunakan formasi 5-1. Angka-angka tersebut
mengarah pada jumlah pemain yang akan berperan sebagai spiker dan
setter.</span></span></div>
<div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.7in; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>a.</b></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>
</b></span></span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>Formasi
4-2</b></span></span></span></div>
<div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.7in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;">Yang
dimaksud dengan formasi 4-2 adalah, pada tim tersebut terdapat empat
orang pemain yang akan berperan sebagai spiker, dan 2 orang lainnya
akan berperan sebagai setter. Pada formasi ini, setter biasanya akan
melakukan set dari posisi tengah depan lapangan. Meskipun demikian,
kadang setter juga melakukan set dari posisi depan sebelah kanan
lapangan. Dengan menggunakan formasi ini, maka sebuah tim akan selalu
memiliki dua orang spiker pada bagian depan.</span></span></div>
<div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.7in; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>b.</b></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>
</b></span></span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>Formasi
6-2</b></span></span></span></div>
<div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.7in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;">Pada
formasi 6-2 ini, ke-6 pemain dapat berperan sebagai spiker. Dan pada
saat yang sama, dua dari enam pemain tersebut juga dapat berperan
sebagai setter. Intinya, formasi 6-2 ini sama dengan formasi 4-2,
yaitu akan sama-sama memiliki 4 orang pemain yang berperan sebagai
spiker dan 2 orang pemain sebagai setter. Perbedaannya, yang berperan
sebagai setter pada formasi 6-2 ini adalah pemain yang berada pada
barisan belakang. Pemain belakang akan masuk ke depan untuk menjadi
setter.</span></span></div>
<div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.7in; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>c.</b></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>
</b></span></span></span></span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="en-US"><b>Formasi
5-1</b></span></span></span></div>
<div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in; margin-left: 0.7in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;">Pada
formasi 5-1, hanya ada satu orang pemain yang akan bertindak sebagai
setter. Ketika setter berada di posisi depan (baris depan), makan tim
tersebut akan memiliki 2 orang pemain yang akan berperan sebagai
spiker. Sedangkan ketika setter berada di barisan belakang,maka tim
tersebut akan memiliki 3 orang pemain yang akan berperan sebagai
spiker.</span></span></div>
<div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><b>Semoga
Bermanfaat </b></span></span>
</div>
<div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0in;">
Sumber :
http://mochtarb.blogspot.com/2012/03/normal-0-false-false-false-in-x-none-ar.html</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-69955318867488159242013-05-18T18:53:00.004-07:002013-05-18T18:53:37.558-07:00Teknik Dasar Bola Volley<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Teknik adalah suatu proses melahirkan
keaktifan jasmani dan pembuktian suatu peraktek dengan sebaik mungkin
untuk menyelesaikan tugas yang pasti dalam cabang olahraga (khususnya
cabang permainan bola voli ).</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br />Teknik dikatakan baik apabila dari
segi anatomis/fisiologis mekanik dan mental terpenuhi secara benar
persyaratannya. Apabila diterapkan pencapaian prestasi maksimal untuk
menganalisa gerakan teknik, umumnya para guru atau pelatih akan dapat
mengoreksi dan memperbaiki (Suharno, HP, 1983 : 3).</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Kegunaan Teknik Pada Cabang Olahraga</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Efisien dan Efektif untuk mencapai
prestasi maksimal.
</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Untuk mencegah dan mengurangi
terjadinya cidera
</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Untuk menambah macam-macam teknik
atlet ada saat pertandingan. (Suharno, HP. 1982 : 30).
</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Atlet akan lebih mantap dan
optimis dalam memasuki arena pertandingan (Engkos Kosasih, 1984 :
109).
</span></div>
</li>
</ul>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Untuk dapat menguasai bola secara
maksimal dan sempurna seorang pemain setidaknya harus memiliki
kemampuan-kemampuan seperti mampu melakukan passing atas secara baik
dan benar dari teknik dasar ini tidak diabaikan dan harus dilatih
dengn baik, seseorang harus mengerti dan benar-benar dapat menguasai
teknik penguasaan bola dengan baik dan terus menerus, (Dleter
Beullteshtahl. 1986 : 9).</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br />Agar dapat bermain <i>bola voli</i>
dengan baik, seseorang harus mengerti dan benar-berar dapat menguasai
teknik penguasaan bola dengan baik. Dengan menguasai teknik
penguasaan bola dan latihan yang continue diharapkan nantinya dapat
bermain bola voli secara baik dan benar.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>1. Passing Bawah
</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Passing bawah biasanya dipergunakan
oleh para pemain jika bola datangnya rendah, baik untuk dioperkan
kepada teman seregunya maupun untuk dikembalikan ke lapangan lawan
melewati atas jaring atau net.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Cara melakukan passing bawah :</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Sikap badan jongkok, lutut agak
ditekuk</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Tangan dirapatkan, satu dengan
yang lain dirapatkan.
</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Gerakan tangan disesuaikan dengan
keras/lemahnya kecepatan bola.
</span></div>
</li>
</ul>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><img align="BOTTOM" border="0" height="205" name="graphics1" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC5R6tQYVvN_2sSzo7W_rqGh3Rr3rmEfDe0TaZO49thzvzFg3_3e3jwWOdbUEe0uRKdgLR14dWDoogSTlTGWak7dTzvQBnFe9JvjBQfXpfCK73jN7LHzhDkxAwSn-m99d0UoOzDKXhQk8/s320/231166_176174572436651_100001323271549_407482_4724758_n.jpg" width="320" /></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>2. Passing Atas</b> </span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Passing atas
atau passing tangan atas adalah cara pengambilan bola atau mengoper
dari atas kepala dengan jari-jari tangan. Bola yang datang dari atas
diambil dengan jari-jari tangan di atas, agak di depan kepala (Aip
Syarifuddin, 1997 : 69).</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Cara melakukan passing atas :</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Sikap badan jongkok, lutut agak
ditekuk.
</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Badan sedikit condong kemuka, siku
ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.
</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Ibu jari dan jari saling
berdekatan membentuk segitiga.
</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Penyentuhan pada semua jari-jari
dan gerakannya meluruskan kedua tangan
</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Menggunakan gerakan kaki untuk
menambah power
</span></div>
</li>
</ul>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvqhyphenhyphenJJTzQScT9yEmrVINC-c2_Qn05TTpsUXsyxqbLgVRR6bIL2EG0hNfEyQm5gwoJDek0rihzExHiHhC3q50zB3dzeqQ1FT2lcJk0ubYNcws21ImGmC-YLgkJqO221fI3OA35ZfzD8pc/s1600/passing+atas.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvqhyphenhyphenJJTzQScT9yEmrVINC-c2_Qn05TTpsUXsyxqbLgVRR6bIL2EG0hNfEyQm5gwoJDek0rihzExHiHhC3q50zB3dzeqQ1FT2lcJk0ubYNcws21ImGmC-YLgkJqO221fI3OA35ZfzD8pc/s320/passing+atas.png" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>3. Service Bawah</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Service bawah
adalah cara melakukan pukulan permukaan dari petak service dengan
memukul bola dengan tangan dari bawah sebagai usaha menghidupkan bola
dalam permainan (Aip Syarifuddin, 1997 : 70).<br />Service bawah
merupakan service yang dilakukan dengan tangan bawah, siku diluruskan
dan ayunan tangan dari belakang ke depan melalui samping badan, salah
satunya tangan memegang bola dan bola tersebut dilambungkan baru
dipukul. Service ini sangat populer dan sering dilakukan oleh pemain
pemula.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Yang perlu diperhatikan dalam service
antara lain :</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Sikap badan dan pandangan.
</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Lambung keatas harus sesuai dengan
kebutuhan.
</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Saat kapan harus memukul bola.
</span></div>
</li>
</ul>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQOEUa_Aun0x8_CsNu-y0skfQS8gFfgLxIaqWy5gk07_UrTyJq6k2IOzNfvzYI0xINONxqfdVAhodbETcom2VWSNdJuBpIzdV8H8I0LQSS-oQMy7Q8ScpuEo23-X0D1EqcImFCTWJr8gw/s1600/service+bawah+.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQOEUa_Aun0x8_CsNu-y0skfQS8gFfgLxIaqWy5gk07_UrTyJq6k2IOzNfvzYI0xINONxqfdVAhodbETcom2VWSNdJuBpIzdV8H8I0LQSS-oQMy7Q8ScpuEo23-X0D1EqcImFCTWJr8gw/s320/service+bawah+.jpg" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>4. Service Atas</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Service atas
adalah cara melakukan pukulan permulaan dari bawah service dengan
memukul bola dari atas kepala sebagai usaha menghidupkan bola ke
dalam permainan (Aip Syarifuddin, 1997 : 53).<br />Servise atas banyak
variasinya, bola dapat dilambungkan dengan satu tangan atau dua
tangan, tinggi lambungan bola tergantung dari maksud pukulan dan
kesenangan pribadi pemain. Namun pada prinsipnya harus diusahakan
agar bola dilambungkan sedemikian rupa tingginya, sehingga seluruh
rangkaian gerakan memukul menjadi satu gerakan yang tidak
terputus-putus.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Yang perlu diperhatikan dalam service
antara lain :</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Sikap badan dan pandangan.
</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Lambung keatas harus sesuai dengan
kebutuhan.
</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Saat kapan harus memukul bola.
</span></div>
</li>
</ul>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWt-xsUbIJYm9F7EUtdgjYIjxhgc8UHkEFzOHaUE1v73mNR-IK9-lJsRX0SHNI5_bv5xrE7P_h_p0ewx8BnJCFhnrtJSvP_5roN_pULjPnCbsfFIUBqDEjevLmPt8MGJ7AGv4YJT1sXcg/s1600/servis+atas.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWt-xsUbIJYm9F7EUtdgjYIjxhgc8UHkEFzOHaUE1v73mNR-IK9-lJsRX0SHNI5_bv5xrE7P_h_p0ewx8BnJCFhnrtJSvP_5roN_pULjPnCbsfFIUBqDEjevLmPt8MGJ7AGv4YJT1sXcg/s1600/servis+atas.JPG" /></a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>5. Service Mengapung </b></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Service mengapung adalah service atas
dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. Awalan service
mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi
(tidak terlalu tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bola
bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Yang perlu diperhatikan dalam service
antara lain :</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Sikap badan dan pandangan.
</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Lambung keatas harus sesuai dengan
kebutuhan.
</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Saat kapan harus memukul bola.
</span></div>
</li>
</ul>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS-DjyNxTUuQJ06_Hqn24SD2FYoq52qwHcX2-6FnyjsbcCloZeB_7GzKOVvTA7aZaFF849ztG4ogJfn3z3ZCf0dU-nBVLNX2DVC-CM4aGeObjVGskD5muG7b09W3uNxRw6O-0aCmFe6xA/s1600/servis+melambung+.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS-DjyNxTUuQJ06_Hqn24SD2FYoq52qwHcX2-6FnyjsbcCloZeB_7GzKOVvTA7aZaFF849ztG4ogJfn3z3ZCf0dU-nBVLNX2DVC-CM4aGeObjVGskD5muG7b09W3uNxRw6O-0aCmFe6xA/s320/servis+melambung+.jpg" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>6. Smash
</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Smash atau spike adalah gerakan memukul
bola yang dilakukan dengan kuat dan keras serta jalannya bola cepat,
tajam dan menukik serta sulit diterima lawan apabila pukulan itu
dilakukan dengan cepat dan tepat (Aip Syarifuddin, 1997 : 58). Pada
teknik smash inilah letak seninya permainan bola voli , apabila
pemain hendak memenangkan pertandingan maka mau tidak mau mereka
harus menguasai teknik smash. Pemain yang pandai melakukan smash atau
dengan istilah smasher harus memiliki kelincahan, daya ledak, timing
yang tepat dan mempunyai kemampuan memukul bola yang sempurna. Pemain
<span style="font-weight: normal;">bola voli</span> akan dapat
melakukan berbagai variasi smash apabila pemain tersebut menguasai
teknik dasar smash secara baik dan benar.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWhmN35_d5EyT1N_8Gxv_atxsLJ2G3wP7VxFyhogIeA701lrjp0iyNVpU1y8nit9XcpbW1AwD_pl6XmWr8iacPm0GCHhFAUSHu3VjbLI3s18HJNKx0qSGuM2n78PKmAghf9uJ7K_gNueI/s1600/smash+.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWhmN35_d5EyT1N_8Gxv_atxsLJ2G3wP7VxFyhogIeA701lrjp0iyNVpU1y8nit9XcpbW1AwD_pl6XmWr8iacPm0GCHhFAUSHu3VjbLI3s18HJNKx0qSGuM2n78PKmAghf9uJ7K_gNueI/s1600/smash+.jpg" /></a></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>7. Blocking</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Membendung (Bloking)
adalah bentuk gerakan seseorang atau beberapa orang pemain yang
berada didekat net/pemain depan (Aip Syarifuddin, 1997 : 58). Tujuan
untuk menutupi atau membendung datangnya bola dari lapangan lawan,
caranya dengan menjulurkan kedua tangan ke atas dengan ketinggian
yang kanan lebih tinggi dari tepian atau bibir net.<br />Selama
melakukan blocking perhatian harus terus menerus kepada bola, posisi
smasher terhadap bola dan pendangan mata dari pada smasher. Untuk
menyesuaikan terhadap arah datangnya smash, maka perlu mengadakan
langkah atau step ke samping kiri atau ke kanan dengan maksud agar
setiap saat dapat melompat ke atas untuk melakukan blocking.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Jongkok, bersiap untuk melompat.
</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Lompat dengan kedua tangan rapat
dan lurus ke atas.
</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Saat mendarat hendaknya langsung
menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk
bergantian melakukan block.
</span></div>
</li>
</ul>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Block ada dua macam. 1. block tunggal
2. block ganda Block tunggal adalah membendung bola yang dilakukan
oleh satu orang pemain Block ganda adalah membendung bola yang
dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih.Hal yang harus
diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain adalah memadukan
langkah kaki dan kerjasama antar blocker dalam menentukan waktu
lompatan dan arah pergerakan bola.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4q-kyFZ10PWvrP8WXNQnmRT_RsEa3rYFTV5u4FAnuC1rMRfUp5XJTTISRvBBMq_dKgTkY-SVYRE4Nj9zUl5kSS44MSja5-9mKFPJMMlGrrc0hl0mljip4H86DpSKvuCVFK-t7Iu2mBs0/s1600/block.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4q-kyFZ10PWvrP8WXNQnmRT_RsEa3rYFTV5u4FAnuC1rMRfUp5XJTTISRvBBMq_dKgTkY-SVYRE4Nj9zUl5kSS44MSja5-9mKFPJMMlGrrc0hl0mljip4H86DpSKvuCVFK-t7Iu2mBs0/s320/block.jpg" width="286" /></a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>8. Kedudukan Pemain (Posisi Pemain)
</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Dalam permainan Bola Voli diwaktu
service kedua regu harus ada didaerah masing masing<br />Tiga deret ada
di depan dan tiga deret ada di belakang.<br />Pemain nomor satu
dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga
dinamakan set upper atau tosser,pemain nomor empat dinamakan blocker,
pemain nomor lima dan enam dinamakan libero<br /><br /><b>Spiker</b>
adalah pemain yang bertugas memukul bola agar jatuh ke daerah
lawan<br /><br /><b>Libero</b> adalah pemain bertahan yang memiliki
kebebasan untuk keluar dan masuk tapi tidak boleh untuk
melakukan smash (biasanya didalam lapangan berseragam berbeda dengan
rekan satu tim)<br /><br /><b>Tosser / set upper</b> adalah pemain yang
bertugas mengumpankan bola kerekan rekan satu timnya<br /><br /><b>Blocker</b>
adalah pemain yang pada dasarnya bertugas menahan serangan attacker
dari tim lawan tapi juga dapat bertugas sebagai spiker</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Semoga Bermanfaat
</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-84615593310007677012013-05-18T18:53:00.000-07:002013-05-18T18:53:00.254-07:00Peraturan Pertandingan PBVSI<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<ol>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Sistem
pertandingan menggunakan sistem GUGUR yang terdiri dari 16 tim atau
lebih dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group, masing-masing
group terdiri dari 8 (delapan) tim atau disesuaikan dengan jumlah
total tim.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"> Setiap
tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di
lapangan dan 4 pemain cadangan.</span><span style="font-size: small;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Pergantian
pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak
dibatasi. </span></span>
</li>
</ol>
<ol start="4">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Jumlah
pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang. </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="5">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Apabila
di lapangan terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang bersangkutan
akan dianggap kalah. </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="6">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Pada
Babak Penyisihan akan berlangsung 3 babak (best of three), kecuali
pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak
perlu dilaksanakan. </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="7">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Pada
Babak Final ataupun SemiFinal, akan berlangsung 5 set dimana jika
pada 3 babak/set sudah dipastikan pemenangnya, maka set selanjutnya
tidak perlu dilaksanakan </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="8">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Sistem
hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila poin peserta
seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Peserta yg
pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi
pertandingan. </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="9">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Kemenangan
dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua tim
atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan
runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang
dimainkan. </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="10">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Seorang
pemain hanya boleh bermain untuk 1 tim saja. </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="11">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Keputusan
panitia tidak bisa diganggu gugat dan bisa berubah sewaktu-waktu
menurut keadaan. </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="12">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Jika
terjadi keributan, maka pemain dan tim yang bersangkutan akan
di-diskualifikasi. </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="13" style="text-align: left;">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Tim dinyatakan WO (walk
out) dan kalah dengan skor 0-21, jika:</span><span style="font-size: small;"><br />- Tidak hadir di lapangan sama sekali.</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">- Tidak hadir di lapangan setelah 3x panggilan ( terlambat lebih dari
5 menit dari jadwal yang sudah ditentukan dari panitia.</span><span style="font-size: small;"><br />- Berjumlah kurang dari 4 pemain di lapangan.</span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"><b>KESALAHAN</b>
<b>MELIPUTI:</b></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol>
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Pemain
menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan. </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="2">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Tidak
boleh melempar ataupun menangkap bola. Bola volley harus di
pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan. </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="3">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Bola
yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out
sebelum menyentuh permukaan lapangan. </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="4">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Pada
sat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi
lawan, begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat
bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan. </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="5">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Seluruh
pemain harus berada di dalam lapangan dan berada di area dalam garis
serangan pada saat serve dilakukan. </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="6">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Pemain
melakukan spike di atas lapangan lawan. </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="7">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Seluruh
bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara
menendang. </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="8">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Para
pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola
dihitung sebagai double faults. Setiap team diwajibkan bertukar sisi
lapangan pada saat setiap babak berakhir. Dan apabila dilakukan
babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah
boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai
angka 13. </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="9">
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Time
out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya
1 menit. Diluar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan
mengikuti peraturan international. </span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"><b> Semoga Bermanfaat </b> </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-36486482682747114762013-05-18T18:52:00.003-07:002013-05-18T18:52:23.174-07:00Sarana dan Prasarana Bola Volley<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: small;">1.
Ukuran Lapangan Permainan Bola Voli<br />Ukuran lapangan bola
voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. Garis batas serang untuk
pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan
jaring). Garis tepi lapangan adalah 5 cm</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: small;"><b>Gambar
Ukuran Lapangan Bola Voli</b> </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisVgyON7FiHLFWVOobZjDhXghYJqvpRN8bTJLSJzVJQxXa1Symp3cRpaa0h5dRph4XQijio5ZSeCrZgJvO-DF3KjRYuiYYOYUdRbhvdw285jrrXiiMOAlEN62e_6oT62aIAgdjRonSpoM/s1600/VolleyballCourt.svg.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisVgyON7FiHLFWVOobZjDhXghYJqvpRN8bTJLSJzVJQxXa1Symp3cRpaa0h5dRph4XQijio5ZSeCrZgJvO-DF3KjRYuiYYOYUdRbhvdw285jrrXiiMOAlEN62e_6oT62aIAgdjRonSpoM/s320/VolleyballCourt.svg.png" width="204" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: small;">Daerah
serang yaitu daerah yang dibatasi oleh garis tengah lapangan dengan
garis serang yang luasnya 9 x 3 meter.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: small;">a.Panjang
garis samping: 18 Meter.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: small;">b.Lebar
lapangan : 9 Meter.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: small;">c.Lebar
garis serang : 3 Meter.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: small;"><br />2.
Pemain<br />Jumlah pemain dalam lapangan permainan sebanyak 6 orang
setiap regu dan ditambah 5 orang sebagai pemain cadangan dan satu
orang pemain libero. Satu tim maksimal terdiri dari 12 pemain, saru
coach, satu sistem coach, satu trainer, dan satu dokter medis,
kecuali libero, satu dari para pemain adalah kapten tim, dia harus
diberi tanda dalam score sheet.Hanya pemain terdaftar dalam score
sheet dapat memasuki lapangan dan bermain dalam pertandingan. Pada
saat coach dan kapten tim menandatangani scoresheet pemain yang
terdaftar tidak dapat diganti. <span style="font-weight: normal;">Bola
Voli</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: small;"><br />3.
Bola<br />Bola harus bulat terbuat dari kulit yang lentur atau terbuat
dari kulit sintetis yang bagian dalamnya dari karet atau bahan yang
sejenis. Warna bola harus satu warna atau kombinasi dari beberapa
warna. Bahan kulit sintetis dan kombinasi warna pada bola
dipergunakan pada pertandingan resmi internasional harus sesuai
dengan standar FIVB. Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65
hingga 67 cm, dengan berat 260 hingga 280 gram. Tekanan dalam dari
bola tersebut hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325 kg/cm2 (4.26-4.61
psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa).</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: small;"><br />4.
Jaring (Net)<br />Jaring untuk permainan bola voli berukuran tidak
lebih dari 9,50 meter dan lebar tidak lebih dari 1,00 meter dengan
petak-petak atau mata jaring berukuran 10 x 10 cm, tinggi net untuk
putra 2,43 meter dan untuk putri 2,24 meter, tepian atas terdapat
pita putih selebar 5 cm.kg/cm2 (4,26 – 4,61 Psi) (294,3 – 318,82
mbar/hpa).</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: small;">5.
Daerah Servise<br />Daerah service adalah daerah selebar 9 meter di
belakang setiap garis akhir. Daerah ini dibatasi oleh dua garis
pendek sepanjang 15 cm yang dibuat 20 cm di belakang garis akhir,
sebagai kepanjangan dari garis samping. Kedua garis pendek tersebut
sudah termasuk di dalam batas daerah service, perpanjangan daerah
service adalah kebelakang sampai batas akhir daerah bebas.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: small;">6.
Antene Rod<br />Di dalam pertandingan permainan <i><u>bola voli </u></i>yang
sifatnya nasional maupun internasional, di atas batas samping jaring
dipasang tongkat atau rod yang menonjol ke atas setinggi 80 cm dari
tepi jaring atau bibir net. Tongkat itu terbuat dari bahan fibergelas
dengan ukuran panjang 180 cm dengan diberi warna kontras.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: small;"><b>Semoga
Bermanfaat </b></span></span>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-36945167113326680442013-05-18T18:51:00.003-07:002013-05-18T18:51:25.555-07:00Sejarah Bola volley <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"><b>Bola
voli</b></span><span style="font-size: small;"> adalah </span>Permainan ini dimainkan
oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan
berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu.<span style="font-size: small;">
Masing-masing grup memiliki </span><span style="font-size: small;">enam </span><span style="font-size: small;">orang
pemain. Terdapat pula variasi permainan </span><span style="font-size: small;">bola
volley pantai</span><span style="font-size: small;"> yang masing-masing grup hanya
memiliki dua orang pemain. Olahraga Bola Voli dinaungi </span><span style="font-size: small;">FIVB
</span><span style="font-size: small;">(Federation Internationale de Volleyball) sebagai
induk organisasi internasional, sedangkan di Indonesia di naungi oleh
</span><span style="font-size: small;">PBVSI </span><span style="font-size: small;">(Persatuan Bola Voli
Seluruh Indonesia).</span> </span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Permainan
Bola voli diciptakan oleh William G. Morgan pada tahun 1895. Dia
adalah seorang pembina pendidikan jasmani pada Young Men Christian
Assosiation <br />( YMCA ) dikota Holyoke, Massachusetts, Amerika
Serikat. Nama permainan semula ”Mintonette”, dimana permainannya
hampir serupa dengan permainan bulu tangkis( badminton ). Jumlah
pemain disini tak terbatas sesuai dengan tujuan semula untuk
mengembangkan kesegaran jasmani para buruh disamping bersenam umum.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Perubahan
nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada pada
tahun 1896, pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International
YMCA Training School. Pada awal tahun 1896 tersebut, Dr. Luther
Halsey Gulick (Director of the Professional Physical Education
Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of
Physical Education of the International Committee of YMCA) mengundang
dan meminta Morgan untuk mendemonstrasikan permainan baru yang telah
ia ciptakan di stadion kampus yang baru. Pada sebuah konferensi yang
bertempat di kampus YMCA, Springfield tersebut juga dihadiri oleh
seluruh instruktur pendidikan jasmani. Dalam kesempatan tersebut,
Morgan membawa dua tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima
orang. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Dalam kesempatan itu, Morgan juga menjelaskan bahwa permainan
tersebut adalah permainan yang dapat dimainkan di dalam maupun di
luar ruangan dengan sangat leluasa. Dan menurut penjelasannya pada
saat itu, permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak pemain.
Tidak ada batasan jumlah pemain yang menjadi standar dalam permainan
tersebut. Sedangkan sasaran dari permainan ini adalah mempertahankan
bola agar tetap bergerak melewati net yang tinggi, dari satu wilayah
ke wilayah lain (wilayah lawan).</span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Tahun 1922
Y.M.C.A. berhasil mengadakan kejuaraan nasional bola voli dinegara
Amerika Serikat. Pada saat Perang Dunia I tentara-tentara sekutu
menyebarluaskan permainan ini kenegara-negara Asia dan Eropa terutama
negara Jepang, Cina, India, Filipina, Rusia, Perancis,Estonia,
Latvia, Cekoslowakia, Rumania, Yugoslavia dan Jerman.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Dalam
Perang Dunia II permainan ini tersebar luas diseluruh dunia terutama
di Eropa dan Asia. Setelah Perang Dunia II, prestasi dan popularitas
bola voli di Amerika Serikat menurun, sedangkan dinegara-negara lain
di terutama Eropa Timur dan Asia berkembang sangat cepat dan massal.
Mengingat turnamen bola voli yang pertama pada tahun ( 1947 ) di
Polandia pesertanya cukup banyak, maka pada tahun 1948 I.V.B.F. <br />(
International Volley Ball Federation ) ddidirikan yang beranggotakan
15 negara. <br />Permainan bola voli sangat cepat perkembangannya,
antar lain disebabkan oleh :</span></div>
<ol style="text-align: left;">
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-weight: normal;">Permainan
bola volley </span>tidak memerlukan lapangan yang luas. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Mudah
dimainkan. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Alat-alat
yang digunakan untuk bermain sangat sederhana. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Permainan
ini sangat menyenangkan. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Kemungkinan
terjadinya kecelakaan sangat kecil. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Dapat
dimainkan di alam bebas maupun di ruang tertutup. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Dapat
di mainkan banyak orang </span>
</div>
</li>
</ol>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Indonesia
mengenal permainan bola voli sejak tahun 1928 pada jaman penjajahan
Belanda. Guru-guru pendidikan jasmani didatangkan dari Belanda untuk
mengembangkan olahraga pada umumnya dan bola voli khususnya.
Disamping guru-guru pendidikan jasmani, tentara belanda banyak
andilnya dalam pengembangan permainan bola voli.di Indonesia,
terutama dengan bermain di asrama-asrama, dilapangan terbuka dan
mengadakan pertandingan antar kompeni-kompeni Belanda
sendiri.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Permainan bola voli di Indonesia berkembang sangat
pesat diseluruh lapisan masyarakat, sehingga bermunculan klub-klub
dikota besar di seluruh Indonesia. Dengan dasar itulah maka pada
tanggal 22 Januari 1955 PBVSI ( Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia
)didirikan di Jakarta bersamaan dengan kejuaraan nasional yang
pertama. PBVSI sejak itu aktif mengembangkan kegiatan-kegiatan baik
kedalam maupun keluar negeri sampai sekarang. Perkembangan permainan
bola voli sangat menonjol saat menjelang Asian Games ke IV dan Ganefo
I di jakarta baik untuk pria dan wanita Indonesia</span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> </span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Dengan
melihat perkembangan permainan bola voli yang begitu pesat sangatlah
tepat bila pemerintah memilih permainan bola voli sebagai olahraga
pendidikan di sekolah-sekolah. Hanya pada umumnya permainan bola voli
sedikit mengalami kesulitan di dalam memperkenalkan pada anak-anak
didik. Kesulitan ini terletak pada gerakan dasar permainan bola voli
.<b> </b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Semoga</b><b> Bermanfaat </b></span>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-88502608818100462392013-05-17T22:48:00.002-07:002013-05-17T22:53:03.231-07:00Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4FKQC1jAk93I8k_oG4yE487_V8j_c5KZFxsTYoHv7UCOJzPd5ysE6DPEqOcwMz_Wr3hV1OjcTfrfqMk9T1R9Zg4u6wWDbCbSYOolQyjK14orW67hNrEGp5icRh_NY5q64kIiJXBRMd1hU/s1600/Teknik+dasar_2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4FKQC1jAk93I8k_oG4yE487_V8j_c5KZFxsTYoHv7UCOJzPd5ysE6DPEqOcwMz_Wr3hV1OjcTfrfqMk9T1R9Zg4u6wWDbCbSYOolQyjK14orW67hNrEGp5icRh_NY5q64kIiJXBRMd1hU/s320/Teknik+dasar_2.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Apabila
bercita-cita ingin menjadi pemain bulutangkis elite atau berprestasi,
maka harus menguasai bermacam-macam dasar bermain bulutangakis dengan
benar. Oleh karena itu, hanya dengan modal berlatih tekun, disiplin,
terarah dibawah bimbingan pelatih yang berkualifikasi baik, dapat
menguasai berbagai teknik dasar bermain bulutangkis secara benar
pula.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Namun, agar
bisa bermain bulutangkis, seorang pemain harus bisa memukul kok, baik
dari atas maupun dari bawah. Jenis-jenis pukulan yang harus dikuasai
adalah servis, lob, dropshot, smes, netting, underhand, dan drive.
Kesemua jenis pukulan tersebut harus dilakukan dengan menggunakan
grip dan footwork yang benar. Buku ini mengajarkan dasar-dasar
petunjuk praktis jenis pukulan di atas.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>1.
Pegangan Raket (Grip)</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Bulutangkis
dikenal sebagai olahraga yang banyak menggunakan pergelangan tangan.
Karena itu, benar tidaknya cara memegang raket akan sangat menentukan
kualitas pukulan seseorang.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Salah satu
teknik dasar bulutangkis yang sangat penting dikuasai secara benar
oleh setiap calon pebulutangkis adalah pegangan raket. Menguasai cara
dan teknik pegangan raket yang betul, merupakan modal penting untuk
dapat bermain bulutangkis dengan baik pula. Oleh karena itu, apabila
teknik pegangan raket salah dari sejak awal, sulit sekali
meningkatkan kualitas permainan. Pegangan raket yang benar adalah
dasar untuk mengembangkan dan meningkatkan semua jenis pukulan dalam
permainan bulutangkis.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Cara
pegangan raket yang benar adalah raket harus dipegang dengan
menggunakan jari-jari tangan (ruas jari tangan) dengan luwes, rileks,
namun harus tetap bertenaga pada saat memukul kok. Hindari memegang
raket dengan cara menggunakan telapak tangan (seperti memegang
golok).</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Jenis
Pegangan Raket</b><br />Pada dasarnya, dikenal beberapa cara pegangan
raket. Namun, hanya dua bentuk pegangan yang sering digunakan dalam
praktek, yaitu cara memegang raket <i><b>forehand</b></i> dan
<i><b>backhand</b></i>. Semua jenis pukulan dalam bulutangkis
dilakukan dengan kedua jenis pegangan ini.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Dua macam
cara memegang raket di atas, pada kenyataannya digunakan secara
bergantian sesuai situasi dan kondisi permainan. Untuk tahap awal
para pemula biasanya diajarkan cara memegang forehand terlebih
dahulu, kemudian baru backhand.Pada akhirnya untuk pemain yang sudah
terampil akan terlihat pegangan raketnya hanya satu grip. Ini terjadi
karena pergeseran pegangan tangan dari forehand ke backhand dan
sebaliknya hanya sedikit dan terjadi secara otomatis. </span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Pegangan
raket yang benar, dan memanfaatkan tenaga pergelangan tangan pada
saat memukul kok, dapat meningkatkan mutu pukulan dan mempercepat
laju jalannya kok. ini berarti, telah menggunakan tenaga secara lebih
efisien namun efektif. ltulah sebabnya, sejak dini peserta latih
harus membiasakan memukul kok dengan menggunakan tenaga pergelangan
tangan (tenaga pecut).</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Cara
Memegang Raket </b><i><b>Forehand</b></i><br />1. Pegang raket dengan
tangan kiri, kepala raket menyamping. Pegang raket dengan cara
seperti "jabat tangan". Bentuk "V" tangan
diletakkan pada bagian gagang raket.<br />2. Tiga jari, yaitu jari
tengan, manis dan kelingking menggenggam raket, sedangkan jari
telunjuk agak terpisah.<br />3. Letakkan ibu jari diantara tiga jari
dan telunjuk.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Cara
Memegang Raket </b><i><b>Backhand</b></i><br />Untuk backhand griop,
geser "V" tangan ke arah dalam. Letaknya di samping dalam.
bantalan jempol berada pada pegangan raket yang lebar.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Cara
Latihan</b><br />Sebelum praktek melakukan latihan pukulan, perlu
dilakukan latihan untuk adaptasi menggerak-gerakkan pergelangan
tangan dengan tetap memegang raket dengan benar.<br />1. Peserta latih
dibiasakan selalu memegang raket dengan jari-jari tangan, luwes, dan
tetap rileks, tetapi tetap mempunyai tenaga.<br />2. Lakukan gerakan
raket ke axah kanan dan kiri, dengan menggunakan tenaga pergelangan
tangan. Begitu juga gerakan ke depan dan ke belakang, sehingga terasa
betul terjadinya tekukan pada pergelangan tangan.<br />3. Gerakkan
pergelangan tangan ke atas dan ke bawah.<br />4. Memukul bola (kok) ke
tembok.<br />5. Bouncing ball.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Kesalahan
Yang Terjadi</b><br />a. Memegang raket dengan menggenggam, jari-jari
rapat dan sejajar.<br />b. Posisi "V" tangan berada pada
bagian grip raket yang lebar.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>2.
Footwork</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Footwork
merupakan dasar untuk bisa menghasilkan pukulan berkualitas, yaitu
apabila dilakukan dalam posisi baik. Untuk bisa memukul dengan posisi
balk, seorang atlet harus memiliki kecepatan gerak. Kecepatan gerak
kaki tidak bisa dicapai kalau footwork-nya tidak teratur.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>3. Sikap
dan Posisi</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><i><b>Sikap
dan Posisi Berdiri di Lapangan</b></i><br />Sikap dan posisi berdiri di
lapangan harus sedemikian rupa, sehingga dengan sikap yang baik dan
sempurna itu, dapat secara cepat bergerak ke segala penjuru lapangan
permainan.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Beberapa
faktor yang harus diperhatikan:</b><br />1. Harus berdiri sedemikian
rupa, sehingga berat badan tetap berada pada kedua kaki dan tetap
menjaga keseimbangan tubuh.<br />2. Tekuk kedua lutut, berdiri pada
ujung kaki, sehingga posisi pinggang tetap tegak dan rileks. Kedua
kaki terbuka selebar bahu dengan posisi kaki sejajar atau salah satu
kaki diletakkan di depan kaki lainnya.<br />3. Kedua lengan dengan siku
bengkok pada posisi di samping badan, sehingga lengan bagian atas
yang memegang raket tetap bebas bergerak.<br />4. Raket harus dipegang
sedemikian rupa, sehingga kepala (daunnya) raket berada lebih tinggi
dari kepala.<br />5. Senantiasa waspada dan perhatikan jalannya kok
selama permainan berlangsung.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><i><b>Sikap
dan Tahap Kerja Langkah Kaki</b></i><br />Sikap dan langkah kaki yang
benar dalam permainan bulutangkis, sangat penting dikuasai secara
benar oleh setiap pemain. Ini sebagai syarat untuk meningkatkan
kualitas ketrampilan memukul kok.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Beberapa
faktor yang harus diperhatikan:</b><br />1. Senantiasa berdiri dengan
sikap dan posisi yang tepat di atas Iapangan.<br />2. Lakukan gerak
Iangkah ke depan, ke belakang, ke samping kanan dan kiri pada saat
memukul kok, sambil tetap memperhatikan keseimbangan tubuh.<br />3.
Gerak Iangkah sambil meluncur cepat, sangat efektif sebagai upaya
untuk memukul kok.<br />4. Hindari berdiri dengan telapak kaki di
lantai (bertapak) pada saat menunggu datangnya kok, atau pada saat
bergerak untuk memukul kok.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>4.
Hitting Position</b></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Posisi
memukul bola atau kerap disebut <i><b>preparation</b></i>. Waktu
sekian detik yang ada pada masa persiapan ini juga dipakai untuk
menentukan pukulan apa yang akan dilakukan. Karena itu posisi
persiapan ini sangat penting dilakukan dengan balk dalam upaya
menghasilkan pukulan berkualitas.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Hal yang
perlu diperhatikan:</b><br />a. <i>Overhead</i> (atas) untuk <i>right
handed</i><br />- Posisi badan menyamping dengan arah net. Posisi kaki
kanan berada di belakang kaki kid. Pada saat memukul bola harus
terjadi perpindahan beban berat badan dari kaki kanan ke kaki kiri.<br />-
Posisi badan harus selalu berada di belakang bola yang akan
dipukul.<br />b.Untuk pukulan <i>underhand</i>(bawah)/net<br />- Posisi
memukul adalah kaki kanan selalu berada di depan dan kaki kid di
belakang.<br />- Lutut kaki kanan dibengkokkan, sehingga paha bagian
bawah agak turun. Kerendahannya sesuai dengan ketinggian bola yang
akan dipukul. Sedangkan saat bola dipukul posisi kaki kid harus tetap
berada di belakang dan hanya bergeser ke depan sedikit.<br />c. Untuk
<i>footwork maju-mundur</i></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Cara
Latihan</b><br />1. Dari tengah ke depan; sebagai langkah dasar hanya
dua langkah dimulai dengan kaki kiri kemudian kanan.<br />2. Dari
tengah ke belakang.<br />3. Dari depan ke belakang dan sebaliknya.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Kesalahan
yang Terjadi</b><br />1. Pada ready position, tumpuan kaki tidak berada
di bagian depan atas kaki. Akibatnya reaksi menjadi lambat.<br />2.
Posisi lutut lurus, tidak bengkok.<br />3. Pada posisi memukul kaki dan
badan sejajar dengan net. Akibatnya pukulan tidak kuat.<br />4. Pada
posisi underhand, kaki kiri berada di depan, keseimbangan kaki tidak
ada dan sulit mengarahakan bola dengan tepat.<br />5. Lutut/paha tidak
turun, jangkauan kurang, lambat kembali ke bagian tengah lapangan.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>5.
Service (Service)</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Dalam
aturan permainan bulutangkis, servis merupakan modal awal untuk bisa
memenangkan pertandingan. Dengan kata lain, seorang pemain tidak bisa
mendapatkan angka apabila tidak bisa melakukan servis dengan baik.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Namun,
banyak pelatih, juga pemain tidak memberikan perhatian khusus untuk
melatih dan menguasai teknik dasar ini. Oleh karena itu, sikap
tersebut merupakan kekeliruan besar. Kita mengetahui bahwa angka/poin
dalam permainan bulutangkis tidak akan tercipta, apabila pemain tidak
mahir melakukan servis dengan benar.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Dalam
permainan bulutangkis, ada tiga jenis servis, yaitu servis pendek,
servis tinggi, dan flick atau servis setengah tinggi. Namun, biasanya
servis digabungkan ke dalam jenis atau bentuk yaitu servis forehand
dan backhand. Masing-masing jenis ini bervariasi pelaksanaanya sesuai
dengan situasi permainan di lapangan.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Servis
Forehand</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>a.
Servis Forehand Pendek</b><br />- Tujuan servis pendek ini untuk
memaksa lawan agar tidak bisa melakukan serangan. Selain itu lawan
dipaksa berada dalam posisi bertahan.<br />- Variasi arah dan sasaran
servis pendek ini dapat dilatih secara serius dan sistematis.<br />-
Kok harus dipukul dengan ayunan raket yang relatif pendek.<br />- Pada
saat perkenaan dengan kepala (daun) raket dan kok, siku dalam keadaan
bengkok, untuk menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan, dan
perhatikan peralihan titik berat badan Anda.<br />- Cara latihannya
adalah menggunakan sejumlah kok dan dilakukan secara berulang-ulang.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>b.
Servis Forehand Tinggi</b><br />- Jenis servis ini terutama digunakan
dalam permainan tunggal.<br />- Kok harus dipukul dengan menggunakan
tenaga penuh agar kok melayang tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian
belakang garis lapangan lawan.<br />- Saat memukul kok, kedua kaki
terbuka selebar pinggul dan kedua telapak kaki senantiasa kontak
dengan lantai.<br />- Perhatikan gerakan ayunan raket. Ke belakang, ke
depan dan setelah melakukan pukulan, harus dilakukan dengan sempurna
serta diikuti gerak peralihan titik berat badan dari kaki belakang
kekaki depan yang harus be langsung kontinu dan harmonis.<br />-
Biasakan selalu berkonsentrasi sebelum memukul kok.<br />- Hanya dengan
berlatih tekun dan berulang-ulang tanpa mengenal lelah, dapat
mengusai teknik servis forehand tinggi dengan sebalik-baiknya.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Servis
Backhand</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Jenis
servis ini pada umumnya, arah dan jatuhnya kok sedekat mungkin dengan
garis serang pemain lawan. Dan kok sedapat mungkin melayang retatif
dekat di atas jaring (net).</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Oleh karena
itu, jenis servis ini kerap digunakan oleh pemain ganda.<br />1. Sikap
berdiri adalah kaki kanan di depan kaki kiri, dengan ujung kaki kanan
mengarah ke sasaran yang diinginkan. Kedua kaki terbuka selebar
pinggul, lutut dibengkokkan, sehingga dengan sikap seperti ini, titik
berat badan berada di antara kedua kaki. Jangan lupa, sikap badan
tetap rileks dan penuh konsentrasi.<br />2. Ayunan raket relatif
pendek, sehingga kok hanya didorong dengan bantuan peralihan berat
badan dari belakang ke kaki depan, dengan irama gerak kontinu dan
harmonis. Hindari menggunakan tenaga pergelangan tangan yang
berlebihan, karena akan mempengaruhi arah dan akurasi pukulan.<br />3.
Sebelum melakukan servis, perhatikan posisi dan sikap berdiri lawan,
sehingga dapat mengarahkan kok ke sasaran yang tepat dan sesuai
perkiraan.<br />4. Biasakan berlatih dengan jumlah kok yang banyak dan
berulang-ulang tanpa mengenal rasa bosan, sampai dapat menguasai
gerakan dan ketrampilan servis ini dengan utuh dan baik/sempurna.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Selain itu,
perlu diperhatikan adanya peraturan servis. Berikut aturan bagaimana
melakukan servis yang salah dan benar.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Servis
yang Salah :</b><br />1. Pada saat memukul bola, kepala (daun) raket
lebih tinggi atau sejajar dengan grip raket.<br />2. Titik perkenaan
kok, kepala (daun) raket lebih tinggi dari pinggang.<br />3. Posisi
kaki menginjak garis tengah atau depan.<br />4. Kaki kiri melakukan
langkah.<br />5. Kaki kanan melangkah sebelum kok dipukul.<br />6.
Rangkaian mengayun raket dan memukul kok tidak boleh terputus.<br />7.
Penerima servis bergerak sebelum kok servis dipukul.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Servis
yang Benar :</b><br />1. Pada saat memukul, tigngi kepala (daun) raket
harus berada dibawah pegangan raket.<br />2. Perkanaan kok harus berada
di bawah pinggang.<br />3. Kaki kiri statis.<br />4. Kaki hanya bergeser,
tetapi tidak lepas dari tanah.<br />5. Rangkaian mengayun raket, harus
dalam satu rangkaian.<br />6. Penerima servis bergerak sesaat setelah
servis dipukul.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>6.
Pengembalian Service</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Teknik
pengembalian servis, sangat penting dikuasai dengan benar oleh setiap
pemain bulutangkis. Arahkan kok ke daerah sisi kanan dan kiri
lapangan lawan atau ke sudut depan atau belakang lapangan lawan.
Prinsipnya, dengan penempatan kok yang tepat, lawan akan bergerak
untuk memukul kok itu, sehingga is terpaksa meninggalkan posisi
strategisnya di titik tengah lapangannya.<br />1. Dalam permainan
tunggal, sebaiknya servis lob lawan dikembalikan dengan teknik
pukulan keras dan tinggi ke salah satu sudut bagian belakang lapangan
lawan, atau dengan teknik "pukulan pendek" (drop pendek) ke
sudut depan lapangan lawan.<br />2. Hindari melakukan "smes
keras", tatkala berdiri pada posisi di bagian belakang lapangan
sendiri. Oleh karena, posisi pada saat itu kurang menguntungkan,
apabila smes dapat dikembalikan dengan penempatan yang akurat atau
terarah oleh pemain lawan.<br />3. Dalam permainan ganda, seharusnya
kok dipukul terarah cepat, dan arah pukulan senantiasa menukik jatuh
ke lapangan lawan atau ke bagian tubuh lawan.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>7.
Underhand (Pukulan dari Bawah)</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Jenis
pukulan ini dominant digunakan dalam permainan bulutangkis. Seperti
halnya teknik dasar <i><b>"pukulan dari atas kepala"</b></i>,
untuk menguasai teknik dasar ini, pertama-tama, harus trampil berlari
sambil melakukan langkah lebar, dengan kaki kanan berada di depan
kaki kiri untuk menjangkau jatuhnya kok.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Sikap
menjangkau ini, hendaknya siku dalam keadaan bengkok dan pertahankan
sikap tubuh tetap tegak, sehingga lutut kanan dalam keadaan tertekuk.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Pada saat
memukul kok, gunakan tenaga kekuatan siku dan pergelangan tangan,
hingga gerakan lanjut dari pukulan ini berakhir di atas bahu kiri.
Perhatikan, agar telapak kaki kanan tetap kontak dengan lantai sambil
menjangkau kok. Jangan sampai gerak langkah terhambat karena kaki
kiri tertahan gerakannya.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Fungsi
pukulan dasar ini antara lain:</b><br />- Untuk mengembalikan pukulan
pendek atau permainan net lawan.<br />- Sebagai cara bertahan akibat
pukulan serang lawan. Dalam situasi tertekan dalam permainan, harus
melakukan pukulan penyelamatan dengan cara mengangkat kok tinggi ke
daerah belakang lapangan lawan.<br />- Pukulan dasar ini dapat
dilakukan dengan teknik pukulan <i>forehand</i> dan <i>backhand</i>.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Cara
berlatih yang efektif untuk menguasai teknik dasar ini, adalah
menciptakan suasana berlatih bersama tim dengan memukul kok yang
diarahkan relatif jauh dari jangkauan. Berlatihlah dengan tekun dan
selalu mengevaluasi sendiri kesalahan yang dilakukan, agar tidak
diulangi lagi.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Ada dua
jenis pukulan underhand:</b><br />1. Clear Underhand, pukulan atau
dorongan yang diarah kan tinggi ke belakang.<br />2. Flick Underhand,
pukulan atau dorongan mendatar ke arah belakang.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Hal yang
Perlu Diperhatikan</b><br />1. Pegangan raket forehand untuk underhand
forehand, dan pegangan backhand untuk underhand backhand.<br />2.
Pergelangan tangan agak bengkok ke belakang, siku juga agak
bengkok.<br />3. Sambil melangkahkan kaki kanan ke depan, ayunkan raket
ke belakang lalu pukul bola dan pada saat perkenaan bola, posisi
tangan lurus.<br />4. Bola dipukul kira-kira dekat kaki kanan bagian
luar.<br />5. Posisi akhir raket sesuai arah bola.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Cara
Latihan</b><br />Untuk tahap pemula, umpan dengan lemparkan banyak
bola. Untuk koordinasi pukul bola sambil melangkah kaki kanan.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>8.
Overhead Clear/Lob</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Pusatkan
perhatian lebih untuk menguasai pukulan overhead lob ini, karena
teknik pukulan lob ini banyak kesamaannya dengan teknik smes dan
dropshort. Pukulan overhead lob adalah bola yang dipukul dari atas
kepala, posisinya biasanya dari belakang lapangan dan diarahkan
keatas pada bagian belakang lapangan.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Ada dua
jenis overhead lob :</b><br />1. <i>Deep lob/Clear</i>, bolanya tinggi
ke belakang.<br />2. <i>Attacking lob/Clear</i>, bolanya tidak terlalu
tinggi.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Hal yang
Perlu Diperhatikan</b><br />1. Pergunakan pegangan forehand, pegang
raket dan posisinya di samping bahu.<br />2. Posisi badan menyamping
(vertikal) dengan arah net. Posisi kaki kanan berada di belakang kaki
kiri dan pada saat memukul bola, harus terjadi perpindahan beban
badan dari kaki kanan ke kaki kiri.<br />3. Posisi badan harus
diupayakan selalu bera di belakang bola.<br />4. Bola dipukul seperti
gerakan melempar.<br />5. Pada saat perkenaan bola, tangan harus lurus.
Posisi akhir raket mengikuti arah bola, Ialu dilepas, sedang raket
jatuh di depan badan.<br />6. Lecutkan pergelangan (raket) saat kena
bola.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Cara
Latihan</b><br />1. Untuk para pemula yang baru belajar, sebaiknya
pertama-tama latihan dengan cara mengumpan mereka dengan lemparan
bola. Tujuannya supaya timing memukul bisa diperoleh. Untuk
mempermudah, bisa digunakan hitungan (1. Posisi siap; 2. Ayunkan; 3.
Pukul).<br />2. Untuk alat bantu guna membiasakan gerakan dan
memperoleh timing memukul yang pas, gunakan gantungan kok yang bisa
diatur ketinggiannya.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Hal yang
Perlu Diperhatikan</b><br />1. Posisi preparation sama dengan overhead
biasa.<br />2. Karena, biasanya bola berada jauh di belakang kepala
kita, untuk menjangkaunya, pertama badan diputar yaitu dengan
melangkahkan kaki kanan ke belakang, lalu lompatkan kaki kanan sambil
badan dan raket diputar untuk menjangkau kok yang berada di belakang
kepala, sehingga terjadi perpindahan berat badan.<br />3. Setelah
memukul, kaki kiri mendarat lebih dulu, di bagian depan kaki (agak
berjingkat), badan harus condong ke depan.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>9. Round
The Head Clear/Lob/Drop/Smash</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Adalah bola
overhead (di atas) yang dipukul di bagian belakang kepala (samping
telinga sebelah kih). Dibanding dengan overhead yang biasa, pukulan
di belakang kepala ini relatif lebih sulit. Karena untuk bisa
melakukan pukulan (teknik) ini diperlukan ekstra kekuatan kaki,
kelenturan, footwork yang balk, dan koordinasi. Biasanya pukulan ini
dilakukan secara terpaksa karena untuk melakukannya harus dengan
pukulan <i>backhand</i>.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>10.
Smash</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Yaitu
pukulan overhead (atas) yang diarahkan ke bawah dan dilakukan dengan
tenaga penuh. Pukulan ini identik sebagai pukulan menyerang. Karena
itu tujuan utamanya untuk mematikan lawan. Pukulan smes adalah bentuk
pukulan keras yang sering digunakan dalam permainan bulutangkis.
Karakteristik pukulan ini adalah; keras, laju jalannya kok cepat
menuju Iantai Iapangan, sehingga pukulan ini membutuhkan aspek
kekuatan otot tungkai, bahu, lengan, dan fleksibilitas pergelangan
tangan serta koordinasi gerak tubuh yang harmonis.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Dalam
praktek permainan, pukulan smes dapat dilakukan dalam sikap
diam/berdiri atau sambil loncat (King Smash).Oleh karena itu pukulan
smes dapat berbentuk:<br />- Pukulan smes penuh - Pukulan smes potong -
Pukulan sines backhand - Pukulan smes melingkar atas kepala</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Teknik
pukulan smes tersebut secara bertahap setiap pemain harus
menguasainya dengan sempurna. Manfaatnya sangat besar untuk
meningkatkan kualitas permainan.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Hal yang
Perlu Diperhatikan</b><br />1. Biasakan bergerak cepat untuk mengambil
posisi pukul yang tepat.<br />2. Perhatikan pegangan raket.<br />3. Sikap
badan harus tetap lentur, kedua lutut dibengkokkan dan tetap
berkonsentrasi pada kok.<br />4. Perkenaan raket dan kok di atas kepala
dengan cara meluruskan lengan untuk menjangkau kok itu setinggi
mungkin dan pergunakan tenaga pergelangan tangan pada saat memukul
kok.<br />5. Akhiri rangkaian gerakan pukul itu dengan gerak Ian-jut
ayunan raket yang sempurna ke depan badan.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>11.
Dropshot (Pukulan Potong)</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Adalah
pukulan yang dilakukan seperti smes. Perbedaannya pada posisi raket
saat perkenaan dengan kok. Bola dipukul dengan dorongan dan sentuhan
yang halus. <i>Dropshot</i> (pukulan potong) yang balk adalah apabila
jatuhnya bola dekat dengan net dan tidak melewati garis ganda.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Karakteristik
pukulan potong ini adalah, kok sentiasa jatuh dekat jaring di daerah
lapangan lawan. Oleh karena itu harus mampu melakukan pukulan yang
sempurna dengan berbagai sikap dan posisi badan dari sudut-sudut
lapangan permainan. Faktor pegangan raket, gerak kaki yang cepat,
posisi badan dan proses perpindahan berat badan yang harmonis pada
saat memukul merupakan faktor penentu keberhasilan pukulan ini.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Sikap
persiapan awal dan gerak memukul tidak berbeda dengan pukulan smes.
Dalam pelaksanaan pukulan potong ini, adalah menempatkan kok pada
sudut-sudut lapangan lawan sedekat mungkin jaring/net, dengan variasi
gerak tipu badan dan raket sebelum perkenaan raket dan kok, yang
menyebabkan lawan terlambat mengatisipasi dan bereaksi atas datangnya
kok secara mendadak.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Hal yang
Perlu Diperhatikan</b><br />1. Pergunakan pegangan forehand. Pegang
raket dan posisinya di samping bahu.<br />2. Posisi badan menyamping
(vertikal) dengan arah net, posisi kaki kanan berada dibelakang kaki
kiri. Pada saat memukul bola, harus terjadi perpindahan beban badan
dari kaki kanan ke kaki kiri.<br />3. Posisi badan harus selalu
diupayakan berada di belakang bola.<br />4. Pada saat perkenaan bola,
tangan harus lurus, menjangkau bola dan dorong dengan sentuhan
halus.<br />5. Untuk arah forehand lawan, pukul bagian Iengkungan bola
sebelah kanan dan lengkung kiri bola untuk tujuan backhand.<br />6.
Posisi akhir raket mengikuti arah bola.Biasakan bergerak cepat
mengambil posisi pukul yang tepat di belakang kok.<br />7. Perhatikan
gerak langkah dan keseimbangan badan pada saat dan setelah memukul
kok.<br />8. Kok harus dipukul dengan sikap lengan lurus dan hanya
menggunakan tenaga kecil.<br />9. Pukulan potong ini mengandung aspek
kehalusan gerak dan gerak tipu.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>12.
Netting</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Adalah
pukulan yang dilakukan dekat net, diarahkan sedekat mungkin ke net,
dipukul dengan sentuhan tenaga halus sekali. Pukulan netting yang
baik yaitu apabila bolanya dipukul halus dan melintir tipis dekat
sekali dengan net.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Karakteristik
teknik dasar ini adalah kok senantiasa jatuh bergulir sedekat mungkin
dengan jaring/net di daerah lapangan lawan. Koordinasi gerak kaki,
lengan, keseimbangan tubuh, posisi raket dan kok saat perkenaan,
serta daya konsentrasi adalah faktor-faktor penting yang mempengaruhi
keberhasilan pukulan ini.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Pegang
raket dengan jari-jari tangan (ruas jari tangan), pergelangan tangan
tetap rileks, posisi kepala (daun) raket sejajar dengan Iantai pada
saat perkenaan raket dan kok yang harus diperhatikan selama proses
pukulan jaring berlangsung. Di samping itu sikap dan posisi kaki
tumpu harus tetap kokoh menapak di Iantai, dengan lutut kanan
dibengkokkan, sehingga tidak terjadi gerakan tambahan yang dapat
mempengaruhi keseimbangan tubuh.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Hal yang
Perlu Diperhatikan</b><br />1. Pegangan raket <i>forehand</i> untuk
<i>forehand net</i> dan <i>backhand</i> untuk backhand samping
net.<br />2. Siku agak bengkok dan pergelangan ditekuk sedikit ke
belakang.<br />3. Pada saat memukul, kaki kanan berada di depan dan
bola dipukul pada posisi setinggi mungkin.<br />4. Sesaat sebelum
perkenaan bola, buat tarikan kecil dan pergelangan tangan. Pukul bola
pada bagian lengkung kanan dan kiri sampai pada bagian bawah bola.
Akhir kepala raket menghadap atau sejajar dengan langit-langit.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Cara
Latihan</b><br />1. Berdiri kira-kira dua langkah dari jaring sambil
memegang raket.<br />2. Penyaji melemparkan kok berturut-turut ke
daerah jaring dan Anda berusaha memukul kok itu.<br />3. Lakukan
latihan ini di sisi kanan dan kiri secara bergantian.<br />4.
Tingkatkan faktor intensitas dan kesulitan latihan dengan cara sambil
bergerak.<br />5. Arah dan sasaran pukulan dapat berbentuk lurus,
silang atau dengan cara mendorong kok itu ke berbagai arah.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>13.
Return Smash</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Adalah
pukulan yang lebih identik dengan pola pertahanan. Namun demikian
pengembalian smash yang baik bisa menjadi serangan balik.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Jenis-jenis
pengembalian smash:<br />1. Pengembalian pendek, yaitu pengembalian
dimana bolanya jatuh dekat net. Banyak terjadi pada permainan
tunggal. Tujuannya untuk memaksa lawan berlari jauh.<br />2.
Pengembalian drive (mendatar),lebih banyak dilakukan pada permainan
ganda. Tujuannya untuk tidak memberi kesempatan lawan melakukan
serangan.<br />3. Pengembalian panjang, yaitu pengembalian bola ke arah
belakang lagi. Pukulan ini blasanya hanya bisa dilakukan oleh pemain
yang sudah trampil dan mempunyai pergelangan tangan kuat.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Hal yang
Perlu Diperhatikan</b><br />1. Posisi siap (stand), lihat keterangan
dibagian footwork.<br />2. Untuk pengembalian dari forehand, apabila
dekat biosa dilakukan dengan satu langkah kaki kanan, tatapi apabila
jauh, mungkin perlu dilakukan dulu langkah kecil dari kaki kiri.<br />3.
Untuk pengembalian backhand, apabila dekat bisa dilakukan dulu
langkah kecil dari kaki kiri. Tetapi , aapbila jauh mungkin perlu
dilakukan dulu langkah kecil dari kaki kanan. </span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>14.
Backhand Overhead</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Pukulan ini
bisa dlkategorikan paling sulit, terutama bagi pemain pemula. Karena
secara biomekanik teknik pukulan ini selain menuntut koordinasi
anggota badan yang sempurna, juga penguasaan grip dan timing yang
tepat.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Tanpa
ketiga hal tersebut, tenaga besar sekalipun tidak bisa menghasilkan
kualitas pukulan yang baik.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Hal yang
Perlu Diperhatikan</b><br />1. Lakukan posisi slap dengan posisi raket
di tangan.<br />2. Putar badan, dengan melangkahkan kaki kanan ke
belakang kiri. Lutut dan siku kanan agak bengkok.<br />3. Rangkaian
memukul mulai dari mengayunkan raket (siku ke dekat ketiak) dorong
dengan pinggang dan siku menjadi lurus. Gerakan diakhiri dengan
lecutan pergelangan tangan.<br />4. Cara kedua, rangkaian pukulan di
atas (No.3) bisa dilakukan sambil melangkahkan kaki kanan, lalu ayun
raket. Kaki kanan sudah mendarat pada saat bola dipukul.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Cara
Latihan</b><br />Latih dahulu gerakan tanpa bola . Untuk mempermudah
bisa digunakan alat bantu, yaitu gantuingan kok setinggi timing
seorang atlit</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>15.
Drive</b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Adalah
pukulan cepat dan mendatar banyak digunakan dalam permaianan ganda.
Tujuannya untuk menghindari lawan menyerang atau sebaliknya memaksa
lawan mengangkat bola dan berada pada posisi bertahan. Pukulan ini
menuntut ketrampilan grip, reflek yang sepat dan kekuatan pergelangan
tangan. Pukulan ini akan diajarkan lebih jauh pada tahap selanjutnya.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Sebagai
Dasar Hal yang Perlu Diperhatikan</b><br />1. Pegangan raket dengan
satu grip/cepat berpindah.<br />2. Selain kekuatan bahu, gunakan
<i>"lecutan"</i> pergelangan pada saat bola dipukul.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Cara
Latihan</b><br />1. Gunakan raket yang lebih berat atau botol berisi
pasir untuk melatih kekuatan pergelangan tangan.<br />2. Latih reflek
pukulan drive kiri/kanan ke tembok.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>16.
Variasi Stroke/Taktik Permainan </b></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Setelah
seorang atlit berhasil menguasai cara memegang raket, menguasai
footwork, dan seluruh tekni dasar (basic stroke) dengan baik, maka
selanjutnya dapat membuat variasi pukulan. Dengan kata lain, pada
satu jenis posisi yang baik dapat melakukan beberapa pilihan pukulan.
Misalnya pukulan overhead, selain lob dengan sedikit mengubah grip
dan arah raket/putaran raket, bisa melakukan pada posisi underhand
yang baik, selain melalukan netting bisa juga melakukan flick.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Penguasaan
pukulan dasar dan variasi akan terasa sekali manfaatnya pada saat
mulai bermain dalam game (hitungan). Berpikirlah menggunakan taktik
apa agar bisa mematikan lawan dan memenangkan pertandingan. Berikit
adalah beberapa tips dan taktik permainan.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Tunggal</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Pada
permainan tunggal, bisa dikatakan berada di atas angin apabila selalu
bisa:<br />1. Melakukan pukulan dengan posisi selalu berada di belakang
bola.<br />2. Sudah berada di tengah lapangan sebelum lawan memukul
bola.<br />3. Sebaliknya berusaha untuk cepat berada pada posisi
memukul sebelum lawan kembali ke tengah. Dalam posisi ini artinya
siap melakukan serangan yang mematikan.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Untuk bisa
melakukan ketiga hal di atas, Pemain harus memillki footwork yang
teratur dan cepat. Dan gerakan-gerakan yang cepat itu bisa
berlangsung untuk jangka waktu lama maka diperlukan stamina yang
memadai. Karenanya, footwork yang cepat, teratur, dan stamina yang
kuat menjadi faktor yang dominan diperlukan seorang pemain tunggal.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Ganda </span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Permainan
ganda memllikl tuntutan yang agak berbeda dengan tunggal. Seorang
pemain yang <i><b>footwork</b></i>-nya kurang baik tetapi memiliki
kecepatan dan reflek pukulan serta power yang besar, bisa menjadi
pemain ganda yang baik.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Walaupun
penguasaan pukulan dasarnya sama dengan tunggal, tetapi seorang
pemain tunggal yang baik belum tentu bisa menjadi pemain ganda yang
baik. Karena permainan ganda memiliki jenis pukulan yang khusus.
Pukulan cepat seperti <i>drive, smash, return smash, serve, dan
wiping </i>(menyapu) adalah jenis pukulan yang wajlb dan harus
dikuasi dengan trampll.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Dalam
permainan ganda ada filosofi yang berbunyi <i><b>"Siapa yang
bisa menyerang lebih dahulu dia akan menang"</b></i>. Filosofi
Ini rata-rata dipegang oleh setiap pemain ganda. Ini terlihat dalam
karakter permainan ganda sekarang ini yang menganggap bahwa
pertahanan yang baik adalah dengan menyerang.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Selain itu
ganda adalah permainan yang mengandalkan kerja sama. Pukulan harus
dirancang, kemudian mematikan lawan dengan pukulan hasil kerja sama. Model,
Variasi Gerak serta Penampilan Pemain
Bulutangkis Elite Indonesia </span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Kunggulan
dan pencapaian prestasi puncak dalam olahraga bulutangkis, harus
melalui proses pelatihan dalam kurun waktu lama. Aspek kontinuitas,
aplikasi pelatihan yang sistematis, program pelatihan yang dirancang
dengan baik, adanya dukungan sarana pelatihan yang memadai serta
terciptanya suasana pelatihan yang menyenangkan, merupakan
laktor-faktor pendukung yang selama ini tercipta di lembaga
bulutangkis Indonesia. Berikut ini
adalah beberapa contoh dan model suasana pelatihan yang menggambarkan
betapa sistem pelatihan harus disikapi, dinikmati, dan disadari oleh
peserta latih sebagai alat/sarana untuk mencapai prestasi puncak.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Sejarah
perbulutangkisan Indonesia mencatat, banyak pemain yang memiliki
ketrampilan yang baik dan satu dengan lainnya saling berbeda.</span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Tipe dan
karakteristik serta gaya permainan Rudy Hartono, Lim Swie King, Icuk
Sugiarto, Lius Pongoh, Tjun Tjun, Johan Wahyudi, Christian Hadinata,
Ade Chandra, Tony Gunawan, Candra Wijaya, Iie Sumirat, Ricky
Soebagdja, Rexy Mainakai, Minarti Timur, Susy Susanti, dll,
masing-masing kaya dengan varlasi pukulan yang berbeda. Ketrampilan
itu diperoleh lewat proses pelatihan yang ketat.</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">"Jangan
berpikir tentang hasil akhir yang dicapai, akan tetapi berpikirlah
tentang proses latihan yang benar".</span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Variasi
pukulan dalam pembinaan bulutangkis, sarat dengan penampilan gerak
yang atraktif, konsentrasi dan ketrampilan teknik yang memukau.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Semoga Bermanfaat <br />Sumber : http://www.bulutangkis.com/mod.php?mod=userpage&menu=401&page_id=5</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-91335985733462740892013-05-17T22:46:00.004-07:002013-05-17T22:46:55.775-07:00Format dan Ketentuan Permainan Bulu Tangkis <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Format
Pertandingan :</b></span></div>
<ul style="text-align: left;">
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Peraturan
pertandingan yang diberlakukan menganut statutes 2007/2008 dari BWF
(Badminton World Federation). </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Untuk
cabang perorangan akan digunakan sistem gugur. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Untuk
cabang beregu akan digunakan sistem setengah kompetisi. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Secara
sederhana, peraturan yang diberlakukan adalah sebagai berikut: </span>
</div>
</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Scoring
System</b></span></div>
<ul style="text-align: left;">
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Suatu
Pertandingan terdiri dari <i>best
of 3 games</i> dengan 21 point. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Pertandingan
menganut sistem <i>rally point</i>.
</span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><i>Deuce</i>
terjadi pada kedudukan 20 sama, pihak yang terlebih dahulu
memperoleh selisih 2 angka berhak memenangkan pertandingan. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Pada
kedudukan 29 sama, pihak yang terlebih dahulu memperoleh angka 30
berhak memenangkan pertandingan. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Pihak
yang memenangkan game pertama memperoleh hak servis pada game
berikutnya. </span>
</div>
</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Interval
dan Pergantian Sisi Lapangan</b></span></div>
<ul style="text-align: left;">
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Ketika
<i>leading score</i>
mencapai angka 11 maka setiap pemaian mendapatkan interval selama 60
detik. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Interval
2 menit di berikan pada rentang 2 game. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Pada
game ketiga, pemain harus melakukan pergantian sisi lapangan bermain
ketika <i>leading score</i>
mencapai angka 11. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Ketentuan
lain akan dijelaskan rinci pada draft peraturan pertandingan sesuai
dengan statutes 2007/2008 BWF. </span>
</div>
</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Penundaan
Pertandingan</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Bila
keadaan tidak memungkinkan, panitia dapat menunda atau menghentikan
pertandingan untuk kemudian dilakuakn ulang atau dilanjutkan pada
waktu yang telah ditetapkan panitia pelaksana.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Walk
Out</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Pemain
dinyatakan kalah W.O apabila:</span></div>
<ul style="text-align: left;">
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Pemain
tidak dapat melanjutkan pertandingan </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Pemain
belum ada di lapangan dalam jangka waktu 5 menit setelah mulai
pertandingan (sesuai jadwal pertandingan) </span>
</div>
</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>Ketentuan
Tambahan :</b></span></div>
<ul style="text-align: left;">
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Pertandingan
cabang bulutangkis menganut sistem gugur. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Pengambilan
undian akan dilaksanakan pada waktu technical meeting. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Setiap
atlet diperbolehkan mengikuti maksimal 2 nomor yang berbeda. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Setiap
himpunan hanya boleh mengirimkan 1 wakil pada tiap nomor yang
dipertandingkan. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><i>Shuttlecock</i>
yang dipergunakan dari babak penyisihan sampai dengan babak perempat
final dibatasi maksimal sebanyak 3 buah/pertandingan. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><i>Shuttlecock</i>
yang dipergunakan dari babak semi final dan final dibatasi maksimal
sebanyak 5 buah/pertandingan. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Keputusan
Official pertandingan (wasit dan hakim garis) adalah mutlak dan
tidak dapat diganggu gugat. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Pemain
harus menggunakan pakaian standar permainan bulu tangkis (Celana
pendek + Baju Berkerah), pengecualian untuk muslimah yang
berkerudung. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Pemain
harus mengenakan sepatu dan kaos kaki. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Raket
disediakan sendiri oleh pemain. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Diperlakukan
sistem <i>seeded</i>
yang ditentukan dari Olimpiade VI KM ITB dan GBC 2 tahun kebelakang.</span></div>
</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Semoga
Bermanfaat </span>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-72129538973238281042013-05-17T22:46:00.000-07:002013-05-17T22:46:10.164-07:00Peraturan Permainan n Pertandingan Bulu Tangkis <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Berikut
ini peraturan pertandingan PBSI/BWF:</span></span></div>
<ol style="text-align: left;">
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Score
system mempergunakan “rally Point” the best of three games. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Pada
point 11 tiap-tiap game, pemain diizinkan untuk istirahat selama 1
(satu) menit dan pelatih boleh memberikan instruksi-instruksi kepada
pemainnya, tetapi pemain tidak boleh meninggalkan lapangan. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Pada
waktu pergantian tempat antara game pertama dan game kedua pemain
diizinkan istirahat 2 menit. Pelatih diperkenankan ke lapangan untuk
memberikan instruksi-instruksi, tetapi pemain tidak boleh
meninggalkan lapangan. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Bila
terjadi One Game All (game satu sama), pemain diizinkan untuk
istirahat selama 2 menit. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Seorang
pemain hanya diperkenankan bermain dalam 2 nomor yaitu : 1 (satu)
kali tunggal dan 1 (satu) kali ganda, 1 (satu) kali tunggal dan 1
(satu) kali Ganda Campuran. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Apabila
terjadi Gangguan, Referee berhak untuk menunda atau memindahkan
pertandingan ke tempat/hari lain dengan tetentuan hasil pertandingan
yang diperolehnya tetap berlaku/syah. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Barang-barang
yang boleh diletakkan dekat lapangan pertandingan hanya air minum
dan perlengkapan atlet lainnya sebagai cadangan. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Pemain
yang beralih status keanggotaanya dari stu klub ke klub lainnya,
harus memenuhi ketentuan mutasi pemain dan disyahkan oleh Tim
Keabsahan. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Pemain
yang pada gilirannya harus bertanding, tetapi tidak hadir dilapangan
setelah dipanggil tiga kali dalam waktu 5 (lima) menit diyantakan
kalah. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Selama
pemain melakukan pertandingan, tidak diperkenankan meninggalkan
lapangan tanpa izin wasit yang bertugas, termasuk menukar raket
dengan yang berada dipinggir lapangan. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Setiap
pemain diwajibkan berpakaian olahraga bulutangkis sesuai peraturan
yang berlaku. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Pemain
yang mendapat cedera dilapangan, apabila tidak dapat melanjutkan
pertandingan dinyatakan kalah. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Pemain
yang mendapat cedera dan tidak bisa melanjutkan pertandingan,
kedudukannya pada nomor lain dapat diganti apabila nomor tersebut
belum memulai pertandingan pertamanya. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Tiap
pemain berhak mendapat istirahat 30 (tiga puluh) menit diantara 2
(dua) pertandingan yang harus dimainkannya secara berturut-turut. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Pemain
dan Official bertanggung jawab untuk mengetahui sendiri bila dan
dimana harus bertanding, termasuk adanya perubahan jadwal dan
sebagainya. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Pemain
yang tidak mau melaksanakan pertandingan pada waktu dan tempat yang
telah ditentukan panitia dinyatakan kalah. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Apabila
pemain memerlukan tambahan perlengkapan pada waktu melakukan
pertandingan (air, raket dsb) harus sepengetahuan dan melalui
Referee. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Pemain/atlet
dilarang mempergunakan obat dopping. </span></span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Peserta
yang belum tiba gilirannya tidak diperkenankan memasuki lapangan
tempat pertandingan. </span></span>
</div>
</li>
</ol>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Selain
peraturan diatas, peraturan teknis permainan harus juga diperhatikan.
Terutama saat melakukan servis. Servis adalah modal utama bagi pemain
untuk memperoleh poin. Hal-hal yang perlu diperhatikan saat melakukan
servis adalah sebagai berikut:</span><b><span style="font-size: small;"> </span></b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: small;">Servis
yang Salah :</span></b><span style="font-size: small;"><br />1.
Pada saat memukul bola, kepala (daun) raket lebih tinggi atau sejajar
dengan grip raket.<br />2. Titik perkenaan kok, kepala (daun) raket
lebih tinggi dari pinggang.<br />3. Posisi kaki menginjak garis tengah
atau depan.<br />4. Kaki kiri melakukan langkah.<br />5. Kaki kanan
melangkah sebelum kok dipukul.<br />6. Rangkaian mengayun raket dan
memukul kok tidak boleh terputus.<br />7. Penerima servis bergerak
sebelum kok servis dipukul.</span><b><span style="font-size: small;"> </span></b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: small;">Servis
yang Benar :</span></b><span style="font-size: small;"><br />1.
Pada saat memukul, tigngi kepala (daun) raket harus berada dibawah
pegangan raket.<br />2. Perkanaan kok harus berada di bawah
pinggang.<br />3. Kaki kiri statis.<br />4. Kaki hanya bergeser, tetapi
tidak lepas dari tanah.<br />5. Rangkaian mengayun raket, harus dalam
satu rangkaian.<br />6. Penerima servis bergerak sesaat setelah servis
dipukul.</span></span></div>
<ul style="text-align: left;">
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: small;">SERVICE</span></b><span style="font-size: small;">
</span></span>
</div>
</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Merupakan
pukulan tandanya jalannya permainan, terdapat 2 jenis service, yaitu
service forehand dan backhand. Service dilakukan secara diagonal.
Ketika pemain berada di sisi kanan, maka service harus dilakukan ke
arah kanan sisi permainan lawan, begitu pula sebaliknya. Daerah
service seperti pada gambar di bawah ini :<br />Daerah service
pertandingan tunggal putra/putri<br />Daerah service pertandingan ganda
putra/putri/campuran</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><img align="BOTTOM" border="1" height="164" name="graphics1" src="http://olimpiade7kmitb2013.com/wp-content/uploads/2012/12/Biru.png" width="335" /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="http://olimpiade7kmitb2013.com/wp-content/uploads/2012/12/Biru.png">
</a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Jika
bola service jatuh di daerah selain yang diberi warna, maka
dinyatakan keluar. Untuk service poin genap, dilakukan di sisi kanan
lapangan, sementara untuk poin ganjil, dilakukan di sisi kiri
lapangan.</span></span></div>
<br />
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: small;">Daerah
Permainan</span></b><span style="font-size: small;">
</span></span>
</div>
</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Untuk
permainan tunggal, bidang permainannya ialah sebagai berikut :</span></span></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<a href="http://olimpiade7kmitb2013.com/wp-content/uploads/2012/12/Biru.png">
</a></div>
<a href="http://olimpiade7kmitb2013.com/wp-content/uploads/2012/12/Biru.png">
</a>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<img align="BOTTOM" border="1" height="164" name="graphics2" src="http://olimpiade7kmitb2013.com/wp-content/uploads/2012/12/Merah.png" width="335" /></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Untuk
bidang permainan ganda, yang dipakai ialah seluruh bidang lapangan.</span></div>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<b><span style="font-size: small;">Pemain
dinyatakan fault jika :</span></b><span style="font-size: small;">
</span>
</div>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Saat
menerima service, pemain bergerak duluan sebelum shuttlecock
terpukul oleh lawan. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Saat
melakukan service forehand, shuttlecock dipukul dengan ujung raket
melebihi dada. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Saat
melakukan service backhand, shuttlecock dipukul dengan ujung raket
melebihi pusar. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Saat
melakukan atau menerima service, pemain menginjak garis. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Raket
melebihi net dan masuk ke daerah permainan lawan saat memukul
shuttlecock </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Raket
menyentuh net saat memukul shuttlecock. </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">Pemain
mengulur waktu terlalu lama (kerjasama wasit sangat berperan). </span>
</div>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Semoga
Bermanfaat </span></span>
</div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-25084402484196525572013-05-17T22:45:00.000-07:002013-05-17T22:45:12.198-07:00Sejarah Bulutangkis di Indonesia <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Sejarah
bulutangkis di Indonesia sudah cukup lama. Ada yang memperkirakan,
bangsa Indonesia sudah mengenal bulutangkis sejak tahun 1930-an. Saat
itu, bulu tangkis dinaungi oleh Ikatan Sport Indonesia (ISI).
Bulutangkis makin berkembang pasca kemerdekaan. Pada tahun 1947, di
Jakarta, berdiri persatuan bulutangkis bernama Persatuan Olahraga
Republik Indonesia (PORI). Dan, pada 5 Mei 1951, terbentuklah
Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia (PBSI).</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">PBSI
lahir di tengah gejolak revolusi. Saat itu, sebagai bangsa yang baru
lahir, Indonesia berjuang keras agar punya prestasi di tingkat dunia.
Bung Karno sendiri menggelorakan “Nation Building”. Ia
menganjurkan agar olahraga bisa menjadi alat untuk mengenalkan
Indonesia pada dunia. Bung Karno kemudian menerbitkan Kepres No
263/1963 untuk mencanangkan Indonesia jadi 10 besar dalam bidang
olahraga. Tim bulutangkis segera menerjemahkan keinginan Bung Karno
itu. PBSI pun berpartisipasi dalam IBF tahun 1953.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Tahun
1958, Indonesia ikut piala Thomas di Singapura. Awalnya, tim
bulutangkis Indonesia belum “direken”. Jaman itu, tahun 1950-an,
raksasa bulu tangkis ada di Amerika Serikat, Malaya (Malaysia),
Inggris, Denmark, dan Thailand. Namun, siapa sangka, Indonesia justru
tampil perkasa. Dua bintang Indonesia, Tan Joe Hok dan Ferry
Sonnevile, tampil di “</span><i><span style="font-size: small;">All
Indonesian Final”. </span></i><span style="font-size: small;">Yang
patut dicatat, </span><span style="font-size: small;">z</span><span style="font-size: small;">aman
itu masih </span><span style="font-size: small;">z</span><span style="font-size: small;">aman
susah. Tidak ada anggaran yang melimpah untuk pembinaan olahraga.
Bahkan, untuk memulangkan Ferry Sonnevile yang sedang belajar di
Negeri Belanda, PBSI harus mengumpulkan dana melalui “</span><i><span style="font-size: small;">Dompet
Ferry Sonnevile</span></i><span style="font-size: small;">”
untuk beli tiket pesawat.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">“<span style="font-size: small;">Oleh
karena itu maka pada saat </span><span style="font-size: small;">Saja</span><span style="font-size: small;">
memberi restu kepada regu Thomas Cup pertama kali saya telah berkata,
hai, anak-anakku, kau pergilah kepertandingan Thomas cup itu. Aku
tidak bisa memberi bekal kepadamu daripada restuku dan daripada
permintaan kepadamu, supaja engkau sekalian </span><i><span style="font-size: small;">dedicate</span></i><span style="font-size: small;">
engkau-punja hidup itu kepada sesuatu hal yang luhur dan suci,”
demikian pesan Bung Karno kepada tim Thomas Cup Indonesa.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Tahun
1961, tim bulutangkis Indonesia kembali merebut piala. Indonesia
menumbangkan raksasa Thailand di final. Lalu, di piala Thomas 1964 di
Tokyo, Jepang, Indonesia kembali menang setelah menumbangkan Denmark.
Namun, saat piala Thomas 1967 di Jakarta, Indonesia justru gagal.
Penyebabnya, Indonesia diskor karena insiden penonton. Namun, di
piala Thomas 1970 di Kuala Lumpur, Malaysia, Indonesia berhasil
membalasnya.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: small;">Era
Kejayaan</span></b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Era
1960-an hingga 1970-an boleh disebut era kejayaan bulutangkis
Indonesia. Jaman itu muncul legenda besar: Rudy Hartono. Namanya
tercatat di </span><i><span style="font-size: small;">Guinness
Book of World Records</span></i><span style="font-size: small;">
sebagai pemegang rekor All-England. Rudy Hartono merebut juara
All-England sebanyak delapan kali. Tujuh kali berturut-turut, yaitu
dari 1967 hingga 1974. Kemudian menang lagi di tahun 1976. Saingan
terdekatnya, Erland Kops, meraih juara 7 kali.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Sementara
tim ganda putra Indonesia, Tjuntjun/Johan Wahjudi, merebut juara
ganda putra selama 6 kali. Prestasi itu menyamai rekor Fin
Kobbero/Poul Erik Nielsen (Denmark).</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Tahun
1980-an, China mulai muncul sebagai saingan. Di kejuaraan
All-England, Indonesia hanya menjadi juara di tahun 1981, yakni Liem
Swie King. Sisanya didominasi oleh China dan Denmark. Di ajang piala
Thomas, Indonesia hanya menang saat piala Thomas 1984 di Kuala
Lumpur. Sedangkan piala Uber diborong oleh China. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Tahun
1990-an hingga 2000-an, Indonesia bangkit lagi. Tahun 1992, di
Olimpiade Bercelona, Indonesia menorehkan sejarah baru. Dan, sejarah
itu dipersembahkan oleh olahraga Bulutangkis. Ini pertama kalinya
kontingen Indonesia membawa pulang medali emas. Dahsyatnya, tim
bulutangkis Indonesia merebut 2 emas, 2 perak, dan 1 perunggu.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Medali
emas pertama diraih oleh Susi Susanti di tunggal putri, lalu disusul
oleh Alan Budikusuma di tunggal putra. Medali perak dipersembahkan
oleh Ardi B Wiranata (tunggal putra) dan Eddy Hartono-Rudy Gunawan
(ganda putra). Sementara medali perunggu diraih oleh Hermawan Susanto
(tunggal putra).</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Empat
tahun berikutnya, di Olympiade Atlanta, tim bulu tangkis Indonesia
kembali membawa pulang 1 medali emas, 1 perak, dan 2 perunggu. Kali
ini medali emas dipersembahkan pasangan ganda putra legendaris, Rexy
Mainaky-Ricky Subagja. Sedangkan di piala Thomas Indonesia berhasil
menjuarai 5 kali berturut-turut: 1994, 1996, 1998, 2000, dan 2002.
Sedangkan di kejuaraan All-England Indonesia juara tiga kali: Ardi
Wiranata (1991) dan Haryanto Arbi (1993 dan 1994). Sedangkan di piala
Uber, Indonesia menang dua kali: 1994 dan 1996.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: small;">Masa
surut</span></b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Tahun
2000an hingga sekarang, bulutangkis Indonesia mengalami kejatuhan.
Sejak 2004 hingga 2012 (era pemerintahan SBY), Indonesia tak pernah
lagi membawa pulang piala Thomas dan Piala Uber. Piala All England
juga tak pernah lagi dipegang Indonesia.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Di
piala Thomas 2012, Indonesia malah tidak masuk di semi-final. Tim
Indonesia ditumbangkan Jepang. Itulah pertama-kalinya Indonesia tidak
masuk semi-final dalam kejuaraan bergengsi itu.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Apa
penyebab kemunduran itu? Banyak yang menyalahkan kepengurusan PBSI.
Untuk diketahui, Ketua PBSI saat ini adalah Gita Wirjawan, yang
sekarang ini menjabat Menteri Perdagangan. Ini juga masalah: Menteri
kok </span><i><span style="font-size: small;">ngurusi</span></i><span style="font-size: small;">
olahraga! Jadi menteri saja </span><i><span style="font-size: small;">gak</span></i><span style="font-size: small;">
becus, apalagi memimpin PBSI. Karena itu, sudah saatnya pengurus
olahraga diserahkan kepada orang-orang yang kompeten. Jangan lagi
diserahkan kepada birokrat-birokrat yang tak tahu sama sekali
mengenai olahraga. Problem lainnya adalah lambatnya regenerasi.
Dibandingkan dengan China, yang merajai bulutangkis dunia saat ini,
regenerasi Indonesia sangat lambat. Padahal, negeri ini punya
segudang legenda bulutangkis. Faktor lainnya: minimnya dukungan
fasilitas, minimnya pembinaan usia dini, dan minimnya kompetisi.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Namun,
bagi saya, ada faktor yang lebih krusial yang membuat bulutangkis
Indonesia tersungkur. Yakni, bulutangkis tak lagi menjadi olahraga
rakyat. Kita makin sulit menemukan lapangan bulutangkis di
kampung-kampung. Sementara, di sisi lain, fasilitas olahraga—termasuk
GOR—mulai dibisniskan.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Tidak
sedikit atlet Indonesia yang berprestasi dulunya pas sekarang sudah
pensiun tidak jelas jadi apa. Bahkan ada yang terlantar. Ini juga
yang membuat tidak banyak kemauan yang ada dari diri anak-anak
Indonesia untuk menjadi atlet. Jika masalah-masalah mampu diatasi
dengan baik, bukan tidak mungkin Indonesia bisa bangkit dan berjaya
lagi di bulu tangkis dunia.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Semoga
Bermanfaat</span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-52148554529241571652013-05-17T22:44:00.000-07:002013-05-17T22:44:05.478-07:00Sejarah Bulu Tangkis internasional<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Bulu
tangkis kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu
tetapi juga disebut-sebut di India dan Republik Rakyat Cina.<br />Nenek
moyang terdininya diperkirakan ialah sebuah permainan Tionghoa,
Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tetapi tanpa raket. Alih-alih,
objeknya dimanipulasi dengan kaki. Objek/misi permainan ini adalah
untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa
menggunakan tangan.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"><br />Di
Inggris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut
Battledores dan Shuttlecocks sangat populer. Anak-anak pada waktu itu
biasanya akan memakai dayung/tongkat (Battledores) dan bersiasat
bersama untuk menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya dari
menyentuh tanah. Ini cukup populer untuk menjadi nuansa harian di
jalan-jalan London pada tahun1854 ketika majalah Punch
mempublikasikan kartun untuk ini.<span style="font-size: small;"> </span>Penduduk Inggris membawa
permainan ini ke Jepang, Republik Rakyat Cina, dan Siam (sekarang
Thailand) selagi mereka mengolonisasi Asia. Ini kemudian dengan
segera menjadi permainan anak-anak di wilayah setempat mereka.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"><br />Olahraga kompetitif bulu tangkis diciptakan oleh petugas Tentara Britania
di Pune, India pada abad ke-19 saat mereka menambahkan jaring dan
memainkannya secara bersaingan. Oleh sebab kota Pune dikenal
sebelumnya sebagai Poona, permainan tersebut juga dikenali sebagai
Poona pada masa itu.<span style="font-size: small;"> </span>Para tentara membawa permainan itu kembali ke
Inggris pada 1850-an. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang
pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt, seorang penyalur
mainan Inggris, berjudul "Badminton Battledore - a new game"
("Battledore bulu tangkis - sebuah permainan baru"). Ini
melukiskan permainan tersebut dimainkan di Gedung Badminton
(Badminton House), estat Duke of Beaufort's di Gloucestershire,
Inggris.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"><br />Rencengan
peraturan yang pertama ditulis oleh Klub Badminton Bath pada 1877.
Asosiasi bulu tangkis Inggris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan
internasional pertamanya berunjuk-gigi pertama kali pada 1899 dengan
Kejuaraan All England. Bulu tangkis menjadi sebuah olahraga
populer di dunia, terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara, yang
saat ini mendominasi olah raga ini, dan di negara-negara Skandinavia.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Induk
organisasi IBF yaitu: "International Badminton Federation".
didirikan pada tahun 1934 dan membukukan Inggris, Irlandia,
Skotlandia, Wales, Denmark,Belanda, Kanada, Selandia Baru, dan
Perancis sebagai anggota-anggota pelopornya. India bergabung sebagai
afiliat pada tahun 1936.Badan bulu tangkis internasional ini
menyelenggarakan kejuaraan beregu putra antarnegara yang pertama pada
1948-1949 yang disebut kejuaraan Thomas Cup. Untuk kejuaraan beregu
puteri disebut kejuaraan Uber Cup pada 1956-1957. </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Selain itu, pada
1989 diadakan kejuaraan bulu tangkis beregu campuran antarnegara yang
dinamakan "Sudirman Cup Pada IBF Extraordinary General Meeting
di Madrid, Spanyol, September 2006, usulan untuk mengubah nama
International Badminton Federation menjadi Badminton World Federation
(BWF) diterima dengan suara bulat oleh seluruh 206 delegasi yang
hadir.<span style="font-size: small;"> </span>Olah raga ini menjadi olahraga Olimpiade Musim Panas di
Olimpiade Barcelona tahun 1992. Indonesia dan Korea Selatan sama-sama
memperoleh masing-masing dua medali emas tahun itu.<span style="font-size: small;"> </span>Olah raga yang
udah berumur ribuan tahun baru masuk Olimpiade tahun 1992</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0in; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;">Semoga Bermanfaat </span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-55021699904142755332013-04-30T06:12:00.003-07:002013-04-30T06:13:22.930-07:00Peraturan Permainan Bola Tangan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<img border="0" height="93" src="http://abti.papanreklame.com/images/stories/ihflogo.png" style="float: left;" width="61" /><b>INTERNATIONAL<br />HANDBALL<br />FEDERATION<br />Rules of the Game</b></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Peraturan Permainan</b><br />
1. Peraturan 1 Lapangan Permainan <br />
2. Peraturan 2 Waktu permainan, be] akhir, clan Time Out <br />
3. Peraturan 3 Bola <br />
4. Peraturan 4 Tim, Pergantian pemain,dan Perlengkapan <br />
5. Peraturan 5 Penjaga Gawang <br />
6. Peraturan 6 Wilayah Gawang <br />
7. Peraturan 7 Memainkan Bola clan Germain Pasif <br />
8. Peraturan 8 Pinalti dan Permainan Tidak Sportif <br />
9. Peraturan 9 Gol <br />
10. Peraturan 10 Lemparan Awal <br />
11. Peraturan 11 Lemparan Kedalam <br />
12. Peraturan 12 Lemparan Kiper <br />
13. Peraturan 13 Lemparan Bebas <br />
14. Peraturan 14 Lemparan 7Tn <br />
15. Peraturan 15 lnstruksi Umum untuk Melakukan Lemparan <br />
16. Peraturan 16 Hukuman-hukuman <br />
17. Peraturan 17 Wasit <br />
18. Peraturan 18 Pencatat Waktu clan Pencatat Skor <br />
19. Isyarat Tangan<br />
<br />
<b>Lampiran</b><br />
<br />
<b>PERATURAN 1 : LAPANGAN PERMAINAN</b><br />
1. Lapangan berbentuk empat persegi panjang, Panjang : 40m dan lebar 20m.<br />
2.
Gawang memiliki Tinggi 2m dan lebar 3m, di cat bergaris-garis dengan 2
warna berbeda. Garis gawang lebar 8cm, semua garis lain 5cm <br />
<img border="0" height="427" src="http://abti.papanreklame.com/images/stories/lapangan_bolatangan_2.jpg" width="403" /><br />
<br />
<b>DETAIL GAWANG</b></div>
<div style="text-align: left;">
<img border="0" src="http://abti.papanreklame.com/images/stories/gawang.jpg" /><br />
<br />
<br />
<b>PERATURAN 2: WAKTU BERMAIN, BEL AKHIR & TIME OUT</b>1. Waktu permainan adalah : <br />
a. 16 th atau lebih 2x 30 menit <br />
b. 12 - 16 th 2 x 25 menit <br />
c. 8-12 th 2 x 20 menit <br />
d. Waktu Isfirahat 10 menit <br />
e. Overtime (Setelah istirahat 5 menit dari waktu pergantian normal), 2 x 5 menit dengan istrihat antar babak 1 menit.<br />
2. Adu penalty untuk menentukan pemenang:<br />
a. Lemparan dari garis 7m<br />
b. Pelempar 5 orang pemain (kiper bisa dipilih bebas) dan pemain yang terkena diskualifikasi/dikeluarkan dapat berpartisipasi<br />
c. wasit menentukan gawang yang di pakai<br />
d. wasit melakukan lempar koin dan team pemenang memilih akan rnefernpar. pertama atau terakhir<br />
3. Time Out normal 1 menit 1 x setiap paruh waktu tiap tim.<br />
<br />
<b>PERATURAN 3: BOLA</b><br />
Ukuran keliling dan berat Bola<br />
a. Pria dewasa dan remaja putra 16th ke atas : 58-60 cin / 425-475 gr (IHF3)<br />
b. Wanita dewasa, remaja putri diatas 14th, remaja pria 12-16th : 54-56 cm / 325-375 gr (IHF 2)<br />
c. Anak putri 8-14th dan anak putra 8-12th : 50-52 cm / 290-330 gr (IHF 1)<br />
<br />
<b>PERATURAN 4: TIM, PERGANTIAN PEMAIN DAN PERLENGKAPAN.</b><br />
1.
Permainan 7 lawan 7 termasuk satu penjaga gawang. Pada saat awal
permainan, minimal pemain dalam sebuah tim adalah 5 orang. Jumlah
maksimum Official selama permainan berlangsung adalah 4 orang. Penjaga
gawang dapat bermain dalam lapangan setiap saat demikian pula bagi
setiap pemain di lapangan dapat menjadi penjaga gawang setiap saat.<br />
<br />
2. Pergantian pemain :<br />
a. Bebas (berkali-kali di daerah pergantian/garis pergantian)<br />
b. Pemain yang digantikan hrs sudah meninggalkan lapangan terlebih dahulu.<br />
c. Pemain yang melakukan pelanggaran akan terkena skors 2 menit untuk pemain tersebut<br />
d. Ada tambahan skors 2 menit apabila pemain tersebut di atas melanggar kembali<br />
e. lempatan bebas bagi lawan. <br />
3. Nomor kaos / seragam 1-20 dengan karakteristik bagian belakang 20cm dan depart 10cm.<br />
Semua
pemain yang berperan sebagai penjaga gawang dalam tim harus menggunakan
wama yang sama, warna yang dapat dibedakan dari pemain lapangan dari
kedua tim dan penjaga gawang dari tim lawan.<br />
<br />
4. Daerah Pergantian Pemain<br />
<img border="0" src="http://abti.papanreklame.com/images/stories/penggantianpemain.jpg" /><br />
Daerah
pergantian pemain adalah masing-masing berukuran 4,5 m dari garis
tengah. Tempatnya sesuai dengan area tim pada waktu bertanding.
Contohnya kalau tim A di sebelah kanan maka tim tersebut akan melakukan
pergantian di area sebelah kanan dari garis tengah, begitu sebaliknya.<br />
<br />
<b><br />PERATURAN 5: PENJAGA GAWANG</b><br />
a.
Selama waktu pertandingan penjaga gawang dapat bermaln dalam lapangan
setiap saat dan pemain pun dapat menjadi penjaga gawang setiap saat.<br />
<br />
b. Penjaga gawang diperbolehkan<br />
1. Memperlakukan bola selama masih di dalam area gawang<br />
2. Meninggalkan area gawang tanpa Bola<br />
3. Meninggalkan area gawang dengan Bola. <br />
c. Penjaga gawang tidak diperbolehkan :<br />
1. Meninggalkan area gawang dengan bola ditangannya (mengacu pada Lemparan Kiper<br />
2. Menyentuh bola ketika bergerak atau berputar di luar area gawang ketika penjaga gawang berada di dalam area gawang<br />
3. Mengambil bola kedalam area gawang ketika bergerak dan berputar di lantai diluar area gawang<br />
4. Memasuki area gawang dari area bermain dengan bola<br />
5. Menyentuh bola dengan kaki ketika bola sedang diam atau bergerak di area gawang atau bergerak keluar kearah area bermain<br />
6. Melintasi garis pertahanan penjaga gawang (sepanjang 4m) bola jatuh ketangan lawan yg melakukan lemparan 7m.<br />
<br />
<b>PERATURAN 6: WILAYAH GAWANG</b><br />
1. Hanya seorang Kiper yang diijinkan berada di wilayah.gawang, <br />
2. Ketika Pemain memasuki wilayah gawang :<br />
a. Lemparan Kiper ketika pemain tim yang menyerang memasuki wilayah
gawang dengan mendapatkan keuntungan dengan masuknya ke wilayah gawang.<br />
b. Lemparan bebas ketika .pemain dari tim yang bertahan memasuki
wilayah gawang tanpa merusak kesempatan tim lawan mencetak skor.<br />
c. Lemparan 7m ketika pemain dari tim yang bertahan memasuki wilayah gawang dengan merusak kesempatan tim lawan mencetak skor.<br />
3.
Diperbolehkan memasuki wilayah gawang tanpa menguasai bola / setelah
memainkan bola sepanjang tidak menciptakan kerugian bagi tim lawan.<br />
4.
Bola yang bergulir didalam wilayah gawang, menjadi penguasaan dan
penjaga gawang. Jika ada pemain tim yang sama dengan penjaga gawang
menyentuh bola di wilayah tersebut maka akan di kenakan lemparan bebas.<br />
5.
Sebuah bola yang telah kembali dari liar wilayah gawang masuk kembali
ke dalam wilayah pertandingan maka bola slap dimainkan kembali.<br />
<br />
<br />
<b>PERATURAN 7: MEMAINKAN BOLA BERMAIN PASIF</b><br />
1.
Memainkan bola yang diperbolehkan adalah melempar, menangkap,
rnenghentikan, mendorong atau menggelindingkan bola dengan tangan,
lengan, badan, paha atau lutut.<br />
2. Memegang bola hanya diijinkan maksimum 3 detik.<br />
3.
Mengambil maksimum 3 langkah dari bola dan dianggap 1 langkah bila satu
kaki digerakkan dari satu tempat ketempat lainya dan kernudian satu
kaki lainnya tetap menjadi tumpuan.<br />
4. Berlari atau berdiri diperbolehkan<br />
a. memantulkan bola dan kembali menangkapnya <br />
b. menggiring / mendrible<br />
c. mengelindingkan bola<br />
d. memindahkan bola dari satu tangan ke tangan lain dalam 3 detik dan tidak lebihdari 3 langkah<br />
<br />
Hal yang tidak diijinkan:<br />
a. menyentuh bola dengan kaki kecuali bola telah dilempar<br />
b.
pemain bergerak dengan bola diluar lapangan pertandingan dengan
satu/dua kakinya dengan bola masih didalam lapangan, lemparan kedalam<br />
5.
Bermain Pasif (memegang bola tanpa membuat gerakan apapun untuk
menyerang untuk mencetak gol, menunda-nunda dalam melakukan eksekusi
dalam melakukan lemparan dan dihadiahi lemparan bebas tim lawan dari
tempat dimana bola tersebut keluar.<br />
<br />
Peraturan 8 : Penalti dan permainan tidak sportif<br />
1. Hal - hal yang diijinkan :<br />
a. menggunakan telapak tangan dan tangan dalam menguasai bola.<br />
b. rnerentangkan tangan saat, bola melewati-tim. lawan adalah tidak dalam penguasaan bola.<br />
c. menggunakan badan untuk menghalangi lawan<br />
d. bodi kontak dengan lawan<br />
2. Hal - hal yang tidak diijinkan: <br />
a. menarik atau memukul bola dengan tangan lawan<br />
b. menghalangi laju lawan dengan tangan dan kaki<br />
c. menarik atau menahan, mendorong, lari atau melompat ke arah lawan<br />
d. membahayakan lawan<br />
3. Aturan kekerasan diatur dengan diberi lemparan bebas atau lemparan
7m dan bagi perseorangan diawali dengan peringatan, diikuti pernberian
hukuman dan diskualffikasi.<br />
4. Seorang pemain tidak diperkenankan membahayakan lawan ketika lawan tersebut sedang menyerang,</div>
<div style="text-align: left;">
<img border="0" height="135" src="http://abti.papanreklame.com/images/stories/gawang_bola_tangan.jpg" style="float: right;" width="84" /></div>
<div style="text-align: left;">
<br />
<b>PERATURAN 9: MENCETAK GOL</b><br />
Gol dicetak jika
bola secara keseluruhan telah melewati garis gawang. Dan gol tidak
dianggap sah bila gol berasal dari Seorang atau sesuatu yang tidak
berpartisipasi pads pertandingan</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>PERATURAN 10 LEMPARAN AWAL</b><br />
1.
Saat memulai pertandingan, Lemparan awal diambil oleh tim yang menang
dalam lempar koin dan memutuskan memulai permainan dengan memilih bola
di posisinya.<br />
2. Lemparan awal di babak kedua diambil oleh tim yang tidak melakukannya di babak pertama.<br />
3. Setelah terjadi gol, lemparan awal oleh tim yang kemasukan gol.<br />
4.
Lemparan awal dari arah mana saja di tengah lapangan dengan toleransi
garis pinggir sekitar 1,5m. Dan harus dilakukan dalarn 3 detik.<br />
5. Taman satu tim dari pelempar tidak diperbolehkan untuk melewati garis tengah sebelum ada peluit dari wasit,<br />
6.
Dalam kasus lemparan bebas Setelah terjadinya gol, lawan diijinkan
untuk berada di kedua area lapangan, tetapi harus 3m dari pemain yang
melakukan lemparan bebas.<br />
<br />
<b>PERATURAN 11 : LEMPARAN KEDALAM </b><br />
1.
Lemparan kedalam diberikan saat bola sudah sepenuhnya melewati garis
samping, dan bola menyentuh langit-langit atau instalasi atas lapangan <br />
2. Lemparan kedalam dilakukan tanpa peluit dari wasit<br />
3.
Lemparan kedalam dilakukan dari tempat dimana bola melewati garis
samping atau melewati luar.garis gal dari persimpangan garis samping.
dan luar garis gol di sisi.<br />
4. Pelempar harus berdiri dengan kaki di garis sampai bola lepas dari tangannya.<br />
5.
Saat lemparan kedalam dilakukan, lawan tidak boleh mendekat lebih dari
3m dari pelempar, tetapi diperbolehkan berdiri di luar garis area walau
jarak kurang dari 3m.<br />
<b><br />PERATURAN 12: LEMPARAN KIPER</b><br />
1. Lemparan Kiper dilakukan :<br />
a. Pemain lawan memasuki area pertahanan dan melakukan pelanggaran<br />
b. Kiper sudah menguasai bola dan bola tidak bergerak dilantai area gawang<br />
c. Pemain-lawan telah menyentuh bola saat bola tersebut menggelinding atau diam di lantai di area gawang<br />
d. Saat bola melewati garis luar gawang setelah terakhir disentuh pleh kiper atau pemain dari tim lawan.<br />
2. Lemparan Kiper tanpa peluit dari wasit.<br />
<br />
<b>PERATURAN 13 : LEMPARAN BABAS</b><br />
1.
Jika Tim yang memegang bola melakukan pelanggaran yang menyebabkan tim
tersebut kehilangan kepemilikan bola dan tim lawan melakukan pelanggaran
yang menyebabkan tim tersebut kehilangan kepemilikan-bola.<br />
2. Lernparan bebas tanpa peluit dari wasit dan bertempat dimana pelanggaran dilakukan.<br />
3. Jarak lawan dari pelempar harus setidaknya 3m.<br />
<b><br />PERATURAN 14 : LEMPARAN 7 METER</b><br />
1. Lemparan 7 meter diberikan saat :<br />
a. Kesempatan mencetak angka dihancurkan oleh tim lawan secara illegal<br />
b. Peluit tidak sah saat kesempatan emas mencetak angka<br />
c. Kesempatan emas mencetak angka dihancurkan karena partisipasi orang
yang tidak ada hubungannya dengan permainan atau karena kesalahan
teknis.<br />
2. Lemparan 7m dilaksanakan 3 detik setelah peluit dari wasit.<br />
3.
Pemain yang melakukan Lernparan 7m harus mengambil posisi. Dibelakang
garis 7m, tidak lebih jauh dari 1 m dari garis tersebut.<br />
4. Taman satu tim pelempar harus memposisikan diri diluar garis lemparan bebas jika melanggar lemparan bebas bagi lawan ,<br />
5. Lemparan 7m diulang kembali jika kiper melewati garis 4m sebelum bola lepas dari tangan pelempar (kecuali terjadi goi)<br />
6. Tidak diijinkan mengganti kiper setelah si pelempar sudah siap untuk melaksanakan lemparan 7m.<br />
<br />
<b>PERATURAN 15 : INSTRUKSI UMUM UNTUK PELAKSANAAN LERMPARAN</b><br />
1. Pelempar harus memposisikan posisi yang benar untuk melempar. <br />
2. Teman si Pelempar harus mengambil posisi untuk menentukan lemparan yang dipermasalahkan.<br />
3.
Pemain bertahan harus mengambil posisi untuk menentukan lemparan dan
tetap di posisi yang benar sampai bola meninggalkan tangan si pelempar.<br />
<br />
<br />
<b>PERATURAN 16A : HUKUMAN</b><br />
1. Peringatan apabila:<br />
a. Kecurangan dan. Pelanggaran<br />
b. Kecurangan berkali-kali<br />
c. Kelakuan yang tidak sportif dari seorang pemain atau official tim<br />
2. Skorsing 2 menit apabila : <br />
a. Kesalahan pergantian pemain <br />
b. Kecurangan yang diulang <br />
c. Kelakuan tidak sportif dari pemain <br />
d. Kelakuan tidak sportif dari official <br />
e. Konsekwensi dari suatu diskualifikasi dari suatu official dan pemain <br />
f. Kelakuan tidak sportif seorang pemain sebelum permainan dimulai setelah skorsing 2 menit (akumulasi) <br />
g. Skorsing 2 menit untuk ketiga kalinya pada pemain yang sama akan dikeluarkan.<br />
<br />
3. Diskualifikasi apabila:<br />
a. Kelakuary tidak sportif oleh setelah tim trendepat peringatart'dart skors 2 menit<br />
b. Kecurangan membahayakan keselamatan lawan<br />
c. Kelakuan tidak sportif dari tim di luar lapangan<br />
d. Menyerang pemain sebelum pertandingan<br />
e. Menyerang tim<br />
f. 3x skors .pada -pemain yang. Sama<br />
<br />
4. Pengeluaran apabila :<br />
a. Seorang pemain bersalah melakukan tindakan kasar <br />
b. Harus keluar dari lapangan pertandingan dan tidak boleti digantikan oleh pemain lain<br />
5.
Skorsing 4 menit apabila pemain yang diberi skorsing 2 menit
jugabersalall akan tindakan tidak sportif yang dilakukan sebelum
permainan dimulai. 'Tetapi jika untuk ketiga kalinya akan
didiskualifikasi.<br />
<br />
<b>PERATURAN 16B : PELANGGARAN DI LUAR WAKTU PERTANDINGAN SEBELUM PERTANDINGKAN</b><br />
a. Peringatan<br />
b. Diskualifikasi- (pengulangan. skorsing) <br />
Setelah pertandingan akan ditulis dalam laporan tertulis <br />
<br />
<b>PERATURAN 17 : WASIT</b><br />
1.
2 orang Wasit dengan hak yang sama akan memegang pimpinan di setiap
pertandingan dan mereka dibantu oleh seorang pencatat waktu dan pencatat
skor.<br />
2. Pakaian seragam berwarna hitam diharapkan diutamakan untuk wasit.<br />
<br />
<b>PERATURAN 18 : PENCATAT WAKTU DAN SKOR</b><br />
1.
Pencatat waktu memiliki tangg.ung, jawab yang utama untuk waktu
pertandingan, waktu istirahat, waktu pengskoran dan penundaan pemain.<br />
2.
Pencatat skor memiliki tanggung jawab utama untuk daftar nama tim,
lembar skor, mencatat pemain yang tidak berhak untuk berpartisipasi.
Tugas lain seperti memeriksa para pemain dan offisiai tim di area
pergantian dan keluar masukriya pernain pengganti<br />
3. Jika tidak ada
papan skor maka pencatat waktu harus menjaga untuk memberitahu tim yang
bermain tentang waktu yang sudah dimainkan, sisa waktu dan waktu
istirahat.<br />
4. Namun jika ada papan skor maka pencatat waktu harus memberikan tanda akhir di pertengahan waktu dan akhir pertandingan.<br />
<br />
<b><img border="0" height="534" src="http://abti.papanreklame.com/images/stories/slide10.jpg" width="640" /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><img border="0" height="640" src="http://abti.papanreklame.com/images/stories/slide11.jpg" width="499" /></b></div>
<div style="text-align: left;">
Semoga Bermanfaat </div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
Sumber : http://abti.papanreklame.com/index.php?option=com_content&view=article&id=75&Itemid=93&lang=en</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-5878386845770470192013-04-30T06:12:00.000-07:002013-04-30T06:12:01.256-07:00Teknik Dasar Permainan Bola Tangan <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<ul style="text-align: left;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;"><b>Teknik Menggiring Bola (Dribbling) </b><br />
Latihan dribbling harus dilakukan secara sistematis, maksudnya diawali
dengan gerakan yang lambat ke gerakan yang lebih cepat atau dari
yangmudah, kemudian setelah gerakan tersebut sedah dikuasai gerakan
ditambah dengan gerakan-gerakan yang lebih sulit. Suatu bentuk sistematika
dribbling antara lain: </span></span></li>
<ol>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Drible harus dengan satu tangan</span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Drible harus dengan berganti-ganti tangan yang memenatulkan
bola. </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Drible zig-zag. </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Drible – vivot – drible zig-zag. </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Bodweaving – drible zig-zag</span><span style="font-size: 12pt;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br />Cara melakukan gerakan drible:</span></span></li>
</ol>
</ul>
<ul style="text-align: left;" type="disc"><ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Bola dipantulkan dengan satu tangan.</span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Bola dipantulkan kira-kira 1meter di depan pemain yang sedang
bergerak atau berlari kedepan</span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Memantulkan bola dengan cara melecutkan pergelangan tangan yang
terakhir menyentuh ujung-ujung jari tangan. </span></span></li>
</ol>
</ul>
<ul style="text-align: left;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;"><b>Teknik Melempar Bola</b><br />
Cara melempar bola dapat dilakukan dengan dua tangan dan tergantung pada
variasi yang digunakan:</span></span></li>
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Lemparan dari atas kepala (over head pass)</span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Lemparan dada (over chest pass) </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Lemparan dari bawah lengan (over underhand pass) </span></span></li>
</ol>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 36pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Cara melempar
bola dengan satu tangan paling sering dilakukan karena lemparan ini secara
relative sangat mudah, cepat dan terarah. Macam-macam lemparan satu tangan
adalah: </span></span></div>
<ul style="text-align: left;" type="disc"><ol start="4" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Lemparan dari atas bahu (javelin pass)</span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Lemparan dari samping badan (side pass) </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Lemparan dari belakang badan ( reverse pass) </span></span></li>
</ol>
</ul>
<ul style="text-align: left;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: 12pt;">Teknik Menembak Bola</span></b></span></li>
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Menembak saat meloncat ke depan (the dive shot)<br />
Menolakkan kaki didepan garis gawang kemudian meluncurkan badannya
kedepan arah gawang lawang sehingga seluruh badannya melayang diudara.
Bola dipegang dengan satu tangan diatas bahu, bola dilepaskan pada saat
mencapai titik tertinggi dari hasil lompatan ke depan.</span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Menembak sambil menjatuhkan diri (the fatal shot) <br />
Bola dipegang dengan satu tangan lalu badan dicondongkan kedepan atau
kesamping dan dilanjutkan dengan gerakan melepaskan tembakan. Setelah
bola lepas dari lengan, penembak mendaratkan badannya dilanjutkan dengan
gerakan menggulingkan badan</span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Menembak saat bola keatas (the jump shot) <br />
Sebelum menembak, penembak bola melakukan gerakan melompat keatas dengan
maksud menembakkan bola melewati ats kepala atau lengan lawan. Penembak
mendaratkan kakinya disekitar dimana ia menumpuh atau melompat pada awal
gerakan. </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Menembak saat melayang (the flying shot) <br />
Aspek penting yang diperhatikan ialah irama langkah. Pemain harus dapat
menangkap dan menguasai bola dengan baik dan kemudian melakukan awalan
tiga langkah yang diizinkan sebelum melompat pada waktu langkah terakhir.
Pada waktu melakukan lompatan, pemain harus dapat mengkonsentrasikan diri
untuk melompat cukup jauh ke depan dan juga melepas bola. Menembak dengan
cara ini, memberi keuntungan bagi penembak yaitu memperpendek jarak
lemparan dan juga daya tembaknya akan lebih bertenaga atau lebih keras.
Dalam melakukan flying shot ini, harus diperhatikan 3 unsur pokok yaitu:
awalan (irama langkah), ketinggian lompatan, dan jarak. </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Menembak bola dengan sikap berdiri (the standing throw shot) <br />
Tembakan ini sangat sederhana dan kemungkinan berhasilnya sangat kecil,
karena lemparan ini memberikan kesempatan lawannya untuk mempertahankan
gawangnya. Pada waktu menembak dianjurkan untuk menembak ke bawah atas
panggul dan memantulkan bola didepan gawang agar sulit ditangkap penjaga
gawang.</span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Menembak dari samping badan (the side throw) <br />
Menembak dari samping diakhiri dengan gerakan pura-pura untuk memperdaya
lawan sehingga bergerak kearah yang salah dan membuka ruang yang keras
untuk dapat menembakkan bola. Cara ini dilakukan apabila terhalang oleh
lawan sehingga tidak dapat bekerjasama dengan temannya </span></span></li>
</ol>
</ul>
<ul style="text-align: left;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;"><b>Teknik Menangkap Bola</b><br />
Menangkap bola umumnya menggunakan dua tangan. Beberapa hal yang perlu
diperhatikan dalam menangkap bola adalah, sebagai berikut: </span></span></li>
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Posisi menghadap kearah sasaran atau bola. </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Posisi kedua tangan dijulurkan lurus ke depan. </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Posisi badan agak condong ke depan. </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Posisi kaki agak sedikit dibuka. </span></span></li>
</ol>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 36pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Macam-macam
jenis tangkapan dalam bola tangan: </span></span></div>
<ul style="text-align: left;" type="disc"><ol start="5" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Tangkapan dua tangan dari atas</span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Tangkapan dua tangan dari didepan <br style="mso-special-character: line-break;" />
</span></span></li>
</ol>
</ul>
<ul style="text-align: left;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;"><b>Taktik Dalam Permainan</b><br />
Pola pertahanan </span></span></li>
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Pertahanan man to man : pertahanan ini dilakukan bila lawan menguasai
bola, dan pemain bertahan segera menjaga dengan ketat pemain penyerang
yang memasuki daerahnya dengan cara satu lawan satu.</span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Pertahanan zone defence (pertahanan daerah): setiap pemain bertahan
bertanggung jawab menjaga daerah pertahanan masing-masing yang telah
dibagi. </span></span></li>
</ol>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 36pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Pola
penyerangan </span></span></div>
<ul style="text-align: left;" type="disc"><ol start="3" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Pola pertahanan man to man, maka untuk penyerang mnenggunakan pola
blocking dan screeving.</span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Pola pertahanan daerah, maka penyerang menggunakan pola serangan
dengan membentuk formasi 4-2, 3-3 atau 3-2-1. </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Serangan balik cepat (conter attack)</span></span></li>
</ol>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;"> Semoga Bermanfaat</span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-57542455984242733642013-04-30T06:11:00.003-07:002013-04-30T06:11:30.530-07:00Sarana dan Prasarana Permainan Bola Tangan <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">1. Lapangan</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lapangan berbentuk empat persegi panjang berukuran: </span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">
• Panjang lapangan : 40 meter </span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">
• Lebar lapangan : 20 meter </span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">
• Garis pembatas lapangan : 5 cm </span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">
2. Gawang </span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">
Tiang gawang harus berbentu persegi panjang dengan ukuran 8x8 cm, sedangkan</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> ukuran gawang adalah sebagai berikut: <br />
• Tinggi gawang: 2 meter <br />
• Lebar gawang : 3 meter </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">3. Daerah gawang <br /> Daerah gawang dibuat garis panjangnya 3 meter, pada jarak 6 meter (akhir) dan<br /> ujungnya dihubungkan dengan garis gawang, dengan membentuk seperempat</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> lingkaran dengan jari-jari 6 meter diukur dari tiang gawang. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">4. Garis lempar bebas </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Garis lempar bebas dibuat dengan panjang 3 meter, dibuat pada jarak 9 meter</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /> dari garis gawang, dan ujungnya dihubungkan pada garis gawang membentuk
<br /> seperempat lingkaran, berjari-jari 9 meter diukur dari tiang gawang</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">5. Garis tembakan hukuman<br />
Garis tembakan hukuman atau garis pinalty sejauh 7 meter dari garis gawang dan<br /> panjangya 1 meter sejajar dengan garis gawang. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">6. Bola <br />
Bentuk bola harus berbentuk bulat berwarna tunggal (satu warna), bagian luarnya<br /> terbuat dari kulit atau dari karet atau bahan sintetis lainnya. <br />
Bola berukuran: <br />
• Untuk putra : berat bola: 425 – 475 gram <br />
Diameter : 58 – 60 cm. <br />
• Untuk putri : berat bola: 325 – 400 gram. <br /> Diameter : 54 – 56 cm. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">7. Lama permainan <br /> Lama permainan dibagi menjadi 2 babak yaitu: <br />
• Untuk putra : 2x30 menit dengan waktu istirahat 10 menit. <br />
• Untuk putri : 2x 25 menit dengan waktu istirahat 10 menit. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">8. Wasit <br />
Pertandingan bola tangan dipimpin oleh 2 orang wasit, kedua wasit mempunyai<br /> wewenang yang sama dibantu oleh pencacat waktu.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Semoga Bermanfaat </span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-84034324669159532992013-04-30T06:10:00.006-07:002013-04-30T06:10:56.883-07:00Sejarah Bola Tangan Di Indonesia<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Bola tangan yang sudah dikenal saat ini ada tiga macam yaitu
bolatangan dengan 11 pemain, yang dimainkan di lapangan seukuran lapangan sepak
bola, bolatangan pantai dengan 4 pemain, bolatangan dengan 7 pemain yang
dimainkan di dalam ruangan atau disebut juga bola tangan indoor.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Pada masa lalu, permainan bola
tangan mempunyai banyak penggemarnya di Indonesia, khususnya pelajar dan
mahasiswa. Bentuk permainan bola tangan yang dimainkan ialah bola tangan 11
pemain (<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Outdoor/field handball</i>) dan
dilakukan dalam kegiatan intra kulikuler maupun ekstra kuliler. Pada masa itu
juga cukup banyak pertandingan diselenggarakan, baik oleh perguruan tinggi
maupun oleh organisasi mahasiswa.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Permainan bola tangan pernah mengisi
acara pertandingan dalam Pekan Olahraga Nasional, tetapa hanya pada PON ke II
yang diselenggarakan di Jakarta pada tahun 1951. Peserta pertandingan pada watu
PON II tersebut, hanya terdiri dari empat daerah yaitu : Jakarta Raya, Jawa
Barat, Jawa Tengah dan Jawa Timur.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Selain dalam PON, permainan bola
tangan juga pernah mengisi acara dalam Pekan Olahraga Mahasiswa (POM) yang
sekarang berubah namanya menjadi Pekan Olahraga Mahasiswa Nasional (POMNAS).
Bola tangan pernah dipertandingkan pada POM ke V yang diselenggarakan di Medan
pada Tahun 1960.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Akan tetapi permainan bola tangan
ini hanya bertahan sampai akhir orde lama (1965-1966) dan kemudian secara
perlahan permainan bola tangan mengalami kemunduran dan akhirnya menjadi tidak
populer lagi</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Semoga Bermanfaat </span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-49383914795248631652013-04-30T06:10:00.002-07:002013-04-30T06:10:25.296-07:00Perkembangan Permainan Bola Tangan di Dunia<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Sampai saat pecahnya perang dunia ke
II, saat itu hanya dikenal satu bentuk permainan bola tangan, yang dimainkan
oleh 11 pemain pada setiap regunya serta dimainkan di lapangan terbuka (outdoor)
atau dilapangan sepak bola. Namun setelah perang dunia II berakhir, terjadi
perubahan yang radikal mengenai permainan bola tangan.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Di Eropa Utara, permainan bola
tangan muncul kembali dalam bentuk yang baru dan langsung menjadi popular yaitu
indoor handball (permainan bola tangan yang dimainkan dalam ruangan). Jumlah
pemain dari setiap regu masing-masing 7 pemain ditambah sejumlah cadangan.</span></span>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Sampai tahun 1952, field handball
(bola tangan 11 pemain) lebih banyak di gemari, sedangkan indoor handball (bola
tangan 7 pemain) hanya dimainkan di Negara-negara Scandinavia. Akan tetapi,
dari sejak itu, Indoor Handball mengalami kemajuan yang pesat dalam
perkembangannya dan akhirnya menjadi suatu bentuk permainan yang lebih banyak
dimainkan di seluruh dunia. Sedangkan bola tangan 11 pemain, walau sampe saat
ini masih tetap dimainkan, tetapi hanya di Eropa tengah (namun bola tangan 7
pemain juga dimainkan). Di lain tempat terkecuali di Amerika Utara, permainan
bola tangan 11 pemain tidak mengalami perkembangan.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Permainan bola tangan 7 pemain
berkembang dengan pesat dan bertambah popular, karena pola pemainnya sangat
menarik. Permainan berlangsung dengan tempo yang sangat cepat, dinamis disertai
taktik dan teknik yang spektakuler (sangat menarik) dari para pemain dan juga
bolanya dan kemudian diakhiri dengan gerakan menembak yang di lakukan dengan
cepat, keras dan tepat.selain itu patut diperhatikan pula keberanian dan
ketangkasan penjaga gawang dalam usahanya menjaga gawangnya. Hasil penelitian dari
pelatih-pelatih nasional di Negara-negara maju menunjukkan serta membuktikan
bahwa permainan bola tangan merupakan permainan beregu yang kedua tercepat di
dunia setelah hoki es.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Kejuaraan dunia pertama dari
permainan bola tangan 7 pemain (I.H.F indoor handball) diselenggarakan pada
tahun 1954. Regu Swedia berhasil keluar sebagai pemenang. Tiga tahun kemudian
kejuaraan dunia untuk putri yang pertama kali diselenggarakan dan regu
Chekoslowakia (kini Rep. Ceko) berhasil menjadi juara. Pada olimpiade Munchen (Jerman) 1972
permainan bola tangan dimasukkan kembali dalam acara pertandingan setelah vakum
sejak olimpiade Berlin (Jerman) 1936 dan olimpiade Helsinki (Finlandia) 1952.
Dimana pada olimpiade Munchen tersebut regu Yugoslavia berhasil memenangkan
medali emas.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Kemudian status permainan bola
tangan disamakan seperti cabang olahraga popular lainnya di dunia. Hal ini
terjadi pada waktu diselenggrakannya olimpiade Montreal (Kanada) 1976. Didalam
olimpiade tersebut diselenggarakan secara bersama kejuaraaan untuk putra dan putri.
Dalam kesempatan itu regu Uni Sovyet berhasil meraih medali emas baik regu
putra maupun regu putri. Dan sejak<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>saat
itu permainan bola tangan sudah rutin menghiasi acara disetiap pelaksanaan
olimpiade sampai sekarang dan sudah mulai dikenal ditengah masyarakat.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Semoga Bermanfaat</span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-5178538114491975932013-04-30T06:09:00.002-07:002013-04-30T06:09:33.560-07:00Sejarah Bola Tangan International<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Bola tangan adalah sebuah cabang
olahraga permainan beregu yang menggunakan bola sebagai alatnya yang dimainkan
dengan menggunakan satu atau kedua tangan dengan cara dilempar, dipantulkan,
ditangkap atau ditembakkan. Secara aturan bolatangan adalah sebuah cabang
olahraga permainan yang menggunakan bola sebagai alatnya dengan tujuan
memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya dan mencegah agar tim lawan
tidak dapat memasukkan bola ke gawang sendiri.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Olahraga bola tangan merupakan salah
satu olahraga yang sampai saat ini dapat ditelusuri kebenaran sejarahnya dan
telah berusia sangat tua. Sebuah fakta yang meyakinkan telah menunjukkan bahwa
seorang laki-laki akan senantiasa lebih mahir menggunakan tangan di bandikan
kakinya. Sebagai mana telah diklaim oleh sejarawan olahraga terkenal, ia
memainkan bola tangan jauh lebih awal dari pada sepak bola, walaupun dengan
peraturan yang masih kuno. Permainan bolah tangan yang dimainkan pada masa
Yunani kuno merupakan sebuah isyarat terciptanya sebuah bola tangan modern.
Dimana bentuk permainan dan peraturan masih sangat berbeda. Permainan “urania”
yang dimainkan oleh orang-orang Yunani kuno (yang digambarkan oleh Homer dan
Odyssey) dan Harpaston yang dimainkan oleh orang-orang Romawi yang bernama Claudius
Galenus (130-200 Masehi). Sebagai mana dalam “Fangballspiel” atau permainan
“tangkap bola” yang di perkenalkan dalam sebuah lagu oleh seorang penulis puisi
Jerman bernama Walther Von der Volgelwiede (1170-1230 M), dimana sebuah
keterangan tersebut merupakan tanda-tanda pasti yang biasa digambarkan sebagai
bentuk kuno dari permainan bola tangan. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Di Perancis, seorang yang bernama
Rabelais (1494-1533) menggambarkan bentuk permainan bola tangan dengan “mereka
bermain bola tangan menggunakan telapak tangan mereka”. Lebih jauh lagi, pada tahun 1793
masyarakat Inuit yang hidup di dataran hijauh menggambarkan dan membuat
ilustrasi permainan bola dengan menggunakan tangan. Pada tahun 1848 seorang
administrasi olahraga Demmark memberikan izin untuk “permainan bola tangan”
agar dimainkan di sekolah lanjutan di Ortup Demmark dan mendorong untuk segerah
menyertakan aturan dalam permainan bola tangan.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Bola tangan modern dimainkan pada
abad 19 di kota Danish di bagian Nyborg, Demmark pada tahun 1897, yang
mempelopori bola tangan namun pendiri bola tangan justru pakar pendidikan
jasmani yang memindahkan bola tangan lapangan pada pergantian abad yang
berdasarkan dua bentuk permainan “Raffbal” (bola tangkap) dan “K</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">ӧ</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">nigsbergerball</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">”</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">. Di Swedia Wallstr</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">ӧ</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">m juga memperkenalkan permainan bola tangan di
negaranya pada tahun 1910. Pada tahun 1912 seorang kebangsaan Jerman Hirschman
mencoba menyebarkan bola tangan lapangan untuk pertama kali. Tahun 1919 seorang
guru olahraga di Berlin, Dr. Karl Schelenz memperkenalkan bentuk permainan bola
tangan di lapangan besar (cutdoor) di beberapa Negara Eropa. Kemudian ia
mengembangkan peraturan-peraturan bola tangan yang hingga saat ini dikenal
sebagai salah satu pendiri bola tangan lapangan.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Pada tahun 1926, dalam sebuah
pertemuan di kota Hague, Kongres Federasi Atletik Amatir Internasional,
mengusulkan pada peserta kongres untuk menyusun peraturan Internasional dari
bola tangan lapangan.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Pada tahun 1928 International
Amateur Handball Federation (IAHF) bertepatan dengan Olimpiade Amsterdam dengan
ketua Avery Brundage dari Amerika. Setelah tahun 1936 untuk pertama kali di
selenggarakan kejuaraan dunia bola tangan di Jerman. Akhirnya pada tahun 1946
usulan dan undangan Denmark dan Swedia delapan Negara mendeklarasikan Federasi
Bola Tangan Internasional atau International Handball Federation (IHF). Delapan
negara tersebut adalah Denmark, Finlandia, Perancis, Belanda, Norwegia,
Polandia, Swiss, Swedia. Sampai tahun 2003 IHF memiliki jumlah peserta sebanyak
150 peserta Negara dengan 80.000 klub dan 19 juta atlet putra maupun putri.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Semoga Bermanfaat </span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-12164533483595908602013-04-20T10:23:00.002-07:002013-04-20T10:24:01.155-07:00Sejarah Tenis Meja (Internasional)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Tenis meja adalah suatu olahraga yang termasuk bola
kecil permainan ini biasa dimainkan di dalam ruangan (Indoor). Permainan tenis
meja atau pingp</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">ong adalah suatu olahraga yang</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> dimainkan oleh
dua orang (tunggal) atau dua pasangan (ganda) yang berlawanan. permainan ini
menggunakan </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Permainan raket yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa
disebut <b>bat</b>, sebuah bola pingpong dan lapangan permainan yang berbentuk
meja. </span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Permainan tenis meja mulanya
dikenal sebagai hiburan ringan bagi masyarakat.namun dari mana asal permainan
ini kapan dan siapa yang mula-mula menciptakannya, diperoleh keterangan dari
beberapa sumber sebagai berikut :</span></span></div>
<br />
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Pada zaman purbakala, di
Iran permainan ini menggunakan kayu untuk memukul bola dari usus binatang
yang di isi angin. </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Bangsa Prancis pada abad
ke XII, bolanya terbuat dari kertas diktat dan dipukul dengan
tangan. </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Bangsa India, menggunakan
bola bersayap bulu dan pemukulnya kayu yang dibungkus dengan kulit
binatang menjangan. </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Di</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Republik Rakyat Cina, </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">nama resmi </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">olahraga </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">ini ialah "bola ping
pong" (</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Tionghoa</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> : </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">乒乓</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">球</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">;</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Pinyin</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> : pīngpāng qiú) </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Beberapa sumber
mengatakan bahwa permainan ini berasal dari inggris.berasal dari permainan
tenis kuno pada abad pertengahan seperti ’gossima dan whiff whaff”
dikembangkan oleh angkatan bersejata Inggris yang berkedudukan di India
sebagai rekreasi di waktu senggang. Meja yang di gunakan belum ada ukuran
dan net terbuat dari tali sepatu boat, alat pemukulnya terbuat dari
serpihan kayu yang menyerupai raket seperti yang di gunakan<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>untuk bermain tenis. </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Pada abad ke 19 sudah
digemari di Inggris dan Eropa. Di Amerika serikat sudah mulai banyak
dilakukan. Pada waktu di beri nama “gossima” atau “ping-pong”.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Pada tahun 1990 permainan
tenis meja disempurnakan oleh negara-negara Eropa Barat. Permainan ini menjadi
popular pada tahun 1905 E.C. Goode dari London memperkenalkan raket dengan
permukaan karet. Tanggal 15 januari 1926 atas perkasa Dr. Georg Lehnman dari
Jerman di bentuk satu organisasi tenis meja tingkat internasional dengan
singkatan ITTF (International Table Tennis Federation) dengan presiden nya Hon
Ivor Montagu dari Inggris. Negara –negara anggotanya pada waktu itu adalah : </span></span></div>
<br />
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Inggris. </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Jerman </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Polandia </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Perancis </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Cekoslavia </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Swedia </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">India </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l2 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Jepang</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Pada tahun (1926) diadakan
kejuaraan Eropa bertempat di Memorial Hall Street dengan peserta :</span></span></div>
<br />
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Austria </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Cekoslowakia </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Denmark </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Inggris </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Jerman </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Hungaria </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">India </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Swedia </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Wales</span></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Tanggal 12 Desember 1926
negara-negara Eropa dianggap atau dijadikan sebagai kejuaraan dunia
pertama.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Tahun 1939 terdaftar 28
Asosiasi/Negara sebagai anggota ITTF. Selajutnya kejuaraan dunia diadakan
setahun sekali hingga ke 13 tahun 1938, sampai tahun 1945 tidak dapat di
lanjutkan karna perang dunia. Baru pada tahun 1946 kejuaraan dunia yang ke 14
di Paris (Perancis) sampai 1955. Sejak itu terjadi perubahan menjadi 2 tahun
sekali hingga ke 41 tahun 1991 di Chiba, Jepang. Pada tahun 1991 terjadi
perubahan dalam system pertandingan untuk beregu putra yang biasanya
mempertandingan 9 partai menjadi 5 partai. Rencana perubahanya sendiri
dilakukan pada tahun 1989, yaitu pada kongres ITTF, setelah final kejuaraan
dunia pada waktu itu antara cina dan Swedia yang berlangsung hampir 6 jam. </span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Semoga Bermanfaat </span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-78046203785963606512013-04-20T10:15:00.002-07:002013-04-20T10:15:58.730-07:00Sejarah Tenis Meja di Asia dan Indonesia<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Permainan tenis meja memasuki
asia melalui RRC, Jepang dan Korea. Permainan ini masuk ke asia selain India
tahun 1910. Namun usaha – usaha terorganisir untuk memperkokoh kepentingan
tenis meja baru berakar pada waktu diselenggarakannya kejuaraan dunia di Bombai
pada bulan februari tahun 1952. Negara-Negara asia memutuskan untuk membentuk
Federasi Tenis Meja Asia yang dalam bahasa inggris lebih dikenal dengan The
Table Federation of Asia. Federasi ini telah menyelenggarakan dengan sukses 10n
kejuaraan Asis yaitu :</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br /></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">di Singapura tahun
1952 </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">di Tokyo tahun 1953 </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">di Singapura tahun
1954 </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">di Manila tahun
1957 </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">di Bombay tahun
1960 </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">di Manila tahun
1963 </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">di Seoul tahun 1964 </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">di Singapura tahun
1967 </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">di Jakarta tahun
1069 </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l2 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">di Nagoya tahun 1970 </span></span></li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Pada bulan maret 1972
perwakilan dari asosiai tenis meja cina, DPR Korea dan jepang bertemu khusus
untuk mengamil inisiatif mengadakan pertemuan pendahuluan dilakukan dan
dihadiri oleh delegasi dari 16 negara yaitu : kamboja, Cina, DPR Korea, Iran,
Irak, Jepang, Kuwait, Lebanon, Malaysia, Nepal, Pkistan, palestina, singapura,
srilanka, siria dan Vietnam. </span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br /></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Pertemuan itu membentuk Asian
Table Tennis Union (ATTU) pada tanggal 7 mai 1972. Pertemuan itu menerima
komunike dan anggaran dasar searta memilih pengurus ATTU. Kejuaraan pertama
dimasa ATTU di Beijing bulan September 1972. 6 kongres ATTU dan kejuaran asia
diselenggarakan dengan sukses di :</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br /></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ol start="1" type="1">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Beijing </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Yokahama </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Pyong-yang</span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Kuala Lumpur </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Calcuta </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Jakarta, sejak tahun 1972
sampai 1982 </span></span></li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Tujuan dari dibentuknya ATTU
adalah :</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br /></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Untuk mempererat tali
persaudaraan antar pemain tenis meja dan rakyat dari Negara-negara dan
memperdalam hubungan persahabatan dengan benua-benua lain. </span></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo3; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Untuk mempertinggi
popularitas, pengembangan dan prestasi tenis meja di Asia. </span></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Permainan tenis meja di
Indonesia dikenal pada tahun 1903. Pada masa itu hanya golongan tertentu dari
golongan pribumi yang dapat latihan. Pada tahun 1939 sebelum perang dunia pecah
tokoh-tokoh pertenismejaan mendirikan PPPSI (Persatuan Ping Pong Seluruh
Indonesia). Pada tahun 1958<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>dalam
kongresnya di Surakarta PPPSI berubah menjadi PTMSI (Persatuan Tenis Meja
Seluruh Indonesia). Tahun 1960 PTMSI telah menjadi anggota TTFA. PTMSI sangat
pesat perkembangannya dapat dilihat dari banyaknya perkumpulan tenis meja<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>berdiri, misalnya di : PORDA, PON, POMDA,
PORSENI di tingkat SD, SLTP, SLTA dan lain-lain. Indonesia selalu diundang
dalam kejuaraan kejuaraan dunia resmi setelah Indonesia terdaftar sebagai
anggota ITTF pada tahun 1961.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt;">Semoga Bermanfaat </span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-16831673089962422412013-04-20T10:13:00.002-07:002013-04-20T10:14:22.133-07:00Sarana dan Prasarana Tenis Meja<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
<ul style="text-align: left;">
<li><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"><b>Alat Pemukul (Bet)</b><br />Terdiri
dari kayu (wood) dan karet.<br />Pemukul
kayu (wood)<br />Agar
pemain berprestasi maksimal, maka pemukul kayunya sangat diperhatikan sesuai
dengan tipe pemain begitu juga dengan karetnya.</span></span></div>
</li>
</ul>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJpar34IRcrEBr4u9UL-3amXmOS228Eoqwrxxjz-SBUeEtZGx1eKoUNThTUIum9Qk406ey3uBT3lSItsJt_dFBDIP9_Qrc407ISQNlzyj_dNAyZnZU2ASCBj97CKZInLmM6U28X46Y_iMC/s1600/a.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJpar34IRcrEBr4u9UL-3amXmOS228Eoqwrxxjz-SBUeEtZGx1eKoUNThTUIum9Qk406ey3uBT3lSItsJt_dFBDIP9_Qrc407ISQNlzyj_dNAyZnZU2ASCBj97CKZInLmM6U28X46Y_iMC/s1600/a.png" /></a> </span></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 200%; margin-left: 38.25pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Beberapa
merek bet tanpa karet berikut karakteristiknya produksi buttefly :</span></span></div>
<ol>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Tamca
gergely</span>Pantulanya cepat
dibandingkan dari merek lain, beratnya 95 gram dibuat dari kayu cemara dan di
campur dengan carbon dan plastic, cocok untu pemain-pemain serang cepat</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Tamaropal</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> <br />Terdiri
dari<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>satu lapis, terbuat dari kayu
cemara, cocok untuk pemain cepat beratnya 100 gram.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Power
Drive</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"><br />Terbuat dari
lapisan kayu pohon cemara berwarna gelap, beratnya 95 gram.</span></span></li>
</ol>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Karet</span></b><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> <br />Secara
umum karet tenis meja dapat dibedakan atas 4 macam, yaitu :</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"><br /></span></span><br />
<ol>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Hard
pimpled rubber yaitu karet berbintik keluar tanpa spon.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Inverted
(pips in) sponge rubber yaitu permukaan karet yang dilapisi spon dengan bintik
bintik menghadap ke dalam.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Sandwich
(pips ot) sponge rubber yaitu permukaan karet yang dilapisi spon dengan
bintik-bintik menghadap keluar</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Anti
topspin sponge rubber yaitu permukaan karet yang dilapsi spon yang berfungsi
untuk menetralisir bola bola topspin yang tajam.</span></span></li>
</ol>
</li>
</ul>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"><b>Standard Bet Tenis Meja</b></span></span><br />
<ol>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Berat bet tenis meja kurang lebih
: 150 gram</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Daun bet datar dan dan 85% dari
kayu</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Tebal bet busa karet biasa adalah
2 mm</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Tebal bet karet bintik maksimal 4
mm</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Tulisan ittf di karet bet</span></span></li>
</ol>
</li>
</ul>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">MEJA</span></b></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqeqMSi9txUYssveLBi6x60Q6QwSGZ-Wqw74XWyOT56JOkpp5aPMAC9mCEJWoBm3vfs4Tb-Rw1cFAzIRBEh9OO8DOWKSC3fQBqiikvCC27ooQHBLje8lfBj_Ehzqq-Ko1wu_KTg_yVNoXI/s1600/s.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqeqMSi9txUYssveLBi6x60Q6QwSGZ-Wqw74XWyOT56JOkpp5aPMAC9mCEJWoBm3vfs4Tb-Rw1cFAzIRBEh9OO8DOWKSC3fQBqiikvCC27ooQHBLje8lfBj_Ehzqq-Ko1wu_KTg_yVNoXI/s320/s.png" width="320" /></a></span></div>
<ol style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Berbentuk
persegi panjang dengan ukuran panjang 2</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">,</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">74
m, lebar 1</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">,</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">525
m, dan tinggi 76 cm.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Permukaan
permainan boleh terbuat dari bahan apapun, asal dapat memantul bola dengan rata
dijatuh kan dari 30 cm kembali keatas setingginya 23 cm.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Permukaan
permainan harus berwarna gelap dan pudar ditambah garis putih selebar 2 cm
sepanjang tiap sisi meja.</span></span></li>
</ol>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Net</span></b></span><br />
<ol>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Tinggi net tenis meja : 15,25 cm</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Jarak tiang dari net meja : 15,25 cm </span></span></li>
</ol>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvZUnen1BUsnhYit1fGODcJB9ROcBEL7nYr_GsAqRKbyjtfqhXrCGl729sgXXczLE086xrbMMVJ1zO1pvrcr4LXzrQr9d6Q8WLVa76KSdfpKAvjdzuNi-5JjqAjAe7ogQFgqfD0EjS5Cj3/s1600/a.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvZUnen1BUsnhYit1fGODcJB9ROcBEL7nYr_GsAqRKbyjtfqhXrCGl729sgXXczLE086xrbMMVJ1zO1pvrcr4LXzrQr9d6Q8WLVa76KSdfpKAvjdzuNi-5JjqAjAe7ogQFgqfD0EjS5Cj3/s1600/a.jpg" /></a></span></li>
</ul>
<ul style="text-align: left;">
<li><b><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Bola</span></span></b></li>
</ul>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPzggXgI2kdoZszvnJwko1S69k1lpcKGTgWvavz3mfq4CrNVZsWvjurukZSihAW5g6IhgxiqLEGZDF6JnsrJOhhKv2oDzkvXFAvq_DVYEU3UHrCE37HwlZ4R_TrzHwH-PfOrPGufwq5pn4/s1600/dw.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPzggXgI2kdoZszvnJwko1S69k1lpcKGTgWvavz3mfq4CrNVZsWvjurukZSihAW5g6IhgxiqLEGZDF6JnsrJOhhKv2oDzkvXFAvq_DVYEU3UHrCE37HwlZ4R_TrzHwH-PfOrPGufwq5pn4/s1600/dw.jpg" /></a></span></div>
<ol style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Diameter bola tenis meja : 40 mm</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Berat bola tenis meja : 25 gram</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Warna bola tenis meja : putih, orange dan tidak mengkilat</span></span></li>
</ol>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Semoga Bermanfaat</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-83835731478028637742013-04-20T09:56:00.001-07:002013-04-20T10:12:15.669-07:00Teknik dasar Tenis Meja<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Teknik
dasar permainan tenis meja dapat dibedakan menjadi :</span></span></div>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">GRIP</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">STANCE</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">STROKE</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">FOOTWORK</span></span></li>
</ul>
<ol style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">GRIP</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"><br />Dalam
permainan tenis meja peganagan atau grip telah menimbulkan perbedaan bagi
pelatih peganagan yang sering di pakai yaitu :</span></span>
</li>
</ol>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Shakehand
grip</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9HSGLjyVp9wFXRIsFSiZ6rtSITAzqBaL6JgQFJxZoDgDVDW2oN1O1dz-F8djwqDG4sCDI3rULXZzqAFEAayeia_H-d9vNxnDMK5XvR2-fdSg40qfvvZcuF57tAkQziRf0Ywa1t-j9ARVI/s1600/s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9HSGLjyVp9wFXRIsFSiZ6rtSITAzqBaL6JgQFJxZoDgDVDW2oN1O1dz-F8djwqDG4sCDI3rULXZzqAFEAayeia_H-d9vNxnDMK5XvR2-fdSg40qfvvZcuF57tAkQziRf0Ywa1t-j9ARVI/s200/s.jpg" width="200" /></a></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Penhold
grip</span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Deskripsi Gerakan Fore
Hand Drive</span></b><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></div>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Kaki
kiri di depan</span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Kaki
kanan dibelakang ( bagi pemain tangan kanan, sedangkan pemain tangan kiri
sebaliknya )</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Badan
menyorong ± 45 º dengan lutut di bengkokkan.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Bet
ditarik kesamping belakang.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Kepala
bet menghadap serong ketanah dengan lengan agak kebawah.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Pergelangan
tangan agak dibengkokkan.</span></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Diskripsi Gerakan Back Hand
Drive</span></b></span></div>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Kakai
berada didepan</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Kaki
kiri berada dibelakang ( bagi pegangan tangan kanan, dan bagi tangan kiri
sebaliknya ).</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Badan
menyerong kekiri dan dan lutut dibengkokkan.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Bet
kesamping badan dekat pinggang sebelah kiri hingga lengan keatas</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Pergelangan
tangan tidak dibengkokan</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">- Beberapa
perbedaan antara Fore Hand dan Back Hand Drive</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"><br />Walaupun pada dasar Back Hand Drive adalah kebaikan
dari Fore Hand Drive, terdapat bebera perbedaan teknik pukulan, antara lain :</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></div>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Pegangan
sedikit berbeda. Khusus wanita menggunakan ibu jari kearah dalam bet (blade)
untuk memperoleh extra support dalam melakukan<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>back hand drive.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Ayunan
tangan kebelakang lebih pendek agar lebih cepat tetapi pukulan tidak sekeras
pada Fore Hand Drive.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Posisi
badan lebih dekat ke bola dari<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>pada Fore
Hand Drive.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Jangkuan
Fore Hand Drive yang menyilang tubuh, sedangkan Fore hand tidak menyilang
tubuh.</span></span>
</li>
</ul>
<div style="text-align: left;">
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">FLICK</span></b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Flick berarti<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>menjetik atau mencukil. Teknik pukulan ini di gunakan mengembalikan bola
dekat dengan net dengan pukulan serang, teknik ini memerlukan feksibilitas yang
baik dari pergelangan tangan.</span></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Tahap
– tahap melakukan flick</span></span></div>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Posisi
kaki kanan didepan untuk dapat mengembalikan bola yang ditempatkan dekat net.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Gerakan
lengan harus pendek dan cepat</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Luruskan
lengan pada akhir pukulan setelah memutar pergelangan tangan</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Pindahkan
berat badan dari kaki belakang ke kaki depan.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Posisi
bet harus vertical pada saat perkenaan bola.</span></span>
</li>
</ul>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-85005747638676789722013-04-20T09:49:00.003-07:002013-04-20T09:57:23.239-07:00Peraturan Permainan Tenis Meja<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Permainan tunggal</span></b></span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Setiap bola mati menghasilkan
nilai satu</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Servis berganti pemain setiap
mencapai poin kelipatan 2</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Pemegang servis bebas menempatkan
bola dari segala penjuru lapangan</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Permainan satu set berakhir
apabila pemain mencapai nilai 11, dan kemenangan diraih apabila mencapai 3 atau
4 kali kemenangan set</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Apabila terjadi deuce, permainan
berakhir jika selisih nilai adalah 2. misal: 15-13, 18-16</span><b><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></b></span></li>
</ul>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Permainan ganda</span></b></span><br />
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Setiap bola mati menghasilkan
nilai satu</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Servis bergantian setiap poin
kelipatan 5</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Pemain <i>bergantian</i> menerima
bola dari lawan</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><i><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Pemegang servis hanya bisa
menempatkan bola ke ruang kamar sebelah kanan lawan</span></i></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Permainan satu set berakhir
apabila pemain mencapai nilai 21, dan kemenangan diraih apabila mencapai 3 atau
4 kali kemenangan set</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Apabila terjadi deuce, permainan
berakhir jika selisih nilai adalah 2. misal: 24-26, 22-24<a href="http://www.blogger.com/null" name="156298400739970362"></a></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></b></span></li>
</ul>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Poin Pada Tenis Meja </span></b></span>
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Jika
lawannya gagal melakukan servis yang benar</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Jika
lawannya gagal mengembalikan bola dengan benar</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Jika
sebelum bola dipukul oleh lawannya, bola menyentuh apa saja selain net sebelum
dipukul oleh lawannya</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Jika
setelah dipukul oleh lawan (bola yang datang) bola telah berada di luar
permukaan meja tanpa menyentuh meja</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Jika
lawanya mennyentuh bola</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Jika
memukul bola dengan sisi daun raket yang tidak tertutupi karet atau tidak sesia
dengan ketentuan</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Jika
lawan memukul bola dua kali secara berurutan</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Jika
lawanya atau apa saja yangdipakaiannya menggerakan permukaan meja</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Jika
lawannya atau apa saja yang dipakai menyentuh net</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Jika
tangan bebas lawanya memukul bola diluar dari urutannya </span></span>
</li>
</ul>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Suatu Let Tenis Meja</span></b><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span><br />
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Reli
dinyatakan let</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Jika
pada saat servis, bola melewati net dan menyentuhnya, kemudian bola masuk atau
dipukul oleh penerima atau pasangannya</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Jika
servis dilakukan pada saat penerima atau pasangannya belum siap, dan baik
penerima atau pasangannya belum siap, dan baik penerima atau pasangannya tidak
berusaha memukul mengembalikan</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Jika
gagal melakukan servis atau mengembalikannya dengan benar, atau jika sesuai
dengan peraturan bahwa hal tersebut disebabkan gangguan dari luar</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;"> </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Jika
permainan di stop oleh wasit atau pembantu wasit</span></span></li>
</ul>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 200%;">Semoga Bermanfaat </span></span>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-45813100028161128912013-04-13T08:16:00.004-07:002013-04-13T08:16:46.497-07:00Perkembangan Bola Basket di Indonesia<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Permainan basket sudah sangat
berkembang dan digemari sejak pertama kali diperkenalkan oleh James Naismith.
Salah satu perkembangannya adalah diciptakannya gerakan slam dunk atau
menombok, yaitu gerakan untuk memasukkan dan melesakan bola basket langsung ke
dalam keranjang yang bisa dilakukan dengan gerakan akrobatik yang berkekuatan
luar biasa</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">1. Lahirnya Persatuan
Bola Basket Seluruh Indonesia</span></b></span>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Ada beberapa informasi mengatakan
masuknya basket bersamaan dengan kedatangan pedagang dari Cina menjelang
kemerdekaan. Tepatnya, sejak 1894, bola basket sudah dimainkan orang-orang Cina
di Provinsi Tientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan Cina. Mereka
yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memilih olahraga
dari Amerika itu sebagai identitas kelompok Cina modern.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Informasi ini diperkuat fakta
menjelang awal kemerdekaan, klub-klub bola basket di sejumlah kota besar
seperti Jakarta, Medan, Bandung, Semarang, D.I.Yogyakarta, dan Surabaya
sebagian besar tumbuh dari sekolah-sekolah Cina. Dari klub itu pula kemudian lahir
salah seorang pemain legenda Indonesia, Liem Tjien Siong yang kemudian dikenal
dengan nama Sonny Hendrawan (Pada 1967 Sonny terpilih sebagai Pemain Terbaik
pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV di Seoul, Korea Selatan. Waktu itu, tim
Indonesia menduduki peringkat ke-4 di bawah Filipina, Korea, dan Jepang).</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Pada tahun 1948, ketika Negara
Indonesia menggelar PON I digelar di Solo, bola basket, sudah menjadi salah
satu cabang olahraga yang dipertandingkan. Hal ini membuktikan bahwa basket
dengan cepat memasyarakat dan secara resmi diakui oleh Negara. Tiga tahun
kemudian, Maladi sebagai Sekretaris Komite Olimpiade Indonesia (KOI) yang
kemudian menjadi Menteri Olahraga, meminta Tonny Wen dan Wim Latumeten untuk
membentuk organisasi bola basket. Namun akhirnya karena tuntutan kebutuhan
untuk menyatukan organisasi basket, maka dibentuk Persatuan Bola Basket Seluruh
Indonesia pada 1955, yang disingkat Perbasi.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">2. Liga Bola Basket
Nasional Indonesia</span></b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Liga
Bola Basket Nasional Indonesia (nama resmi: National Basketball League
Indonesia, disingkat NBL Indonesia) adalah liga bola basket tertinggi yang
dikelola secara profesional di Indonesia, diikuti oleh 10 klub peserta dari
seluruh Indonesia. NBL Indonesia dikelola oleh DBL Indonesia dan diatur oleh
Perbasi. Liga ini dimulai pada tahun 2003 dengan nama Indonesian Basketball
League (IBL). Pada tahun 2010, Perbasi menunjuk DBL Indonesia untuk menangani
kompetisi ini dan mengubah namanya menjadi NBL Indonesia</span>
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><b>3.</b> <b>Sejarah NBL</b></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Bola
basket memiliki sejarah yang cukup panjang di Indonesia. Tercatat sejak tahun
1930-an, walau belum resmi menjadi sebuah negara yang merdeka, beberapa kota di
Indonesia telah memiliki klub-klub lokalnya sendiri. Walaupun belum memiliki
induk olahraga nasional, pada saat penyelenggaraan Pekan Olahraga Nasional
pertama yang diadakan di Solo pada tahun 1948, bola basket telah menjadi salah
satu cabang olahraga yang dipertandingkan dan mendapat sambutan cukup meriah
baik dari segi peserta maupun penonton.</span>
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Tiga tahun setelah itu, pada tanggal
23 Oktober 1951, Persatuan Basketball Seluruh Indonesia lahir, dan kemudian
berganti nama menjadi Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (Perbasi) di
tahun 1955. Mengikuti hasil keputusan Kongres ke VIII pada tahun 1981, Perbasi
akhirnya menyelenggarakan sebuah kompetisi antar klub-klub basket di Indonesia
yang merupakan kompetisi tertinggi yang diikuti oleh klub-klub besar yang
berasal dari pulau Sumatera, Jawa, Kalimantan, dan Sulawesi.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Tanggal 3 April 1982 adalah tanggal
bersejarah bagi dunia basket di Indonesia. Pada hari itu, pertandingan antara
klub Rajawali Jakarta menghadapi Semangat Sinar Surya Yogyakarta menandai
dimulainya Kompetisi Bola Basket Utama (Kobatama) yang pertama sekaligus
langkah awal sejarah panjang kompetisi klub-klub papan atas di Indonesia.
Indonesia Muda Jakarta mencatatkan diri sebagai klub pertama yang meraih gelar
bergengsi Juara Kobatama.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Setelah bergulir selama 20 tahun,
Kobatama mendapatkan kesempatan untuk berjalan lebih mandiri. Tahun 2003, Kobatama
“terlahir kembali” dengan nama Indonesian Basketball League (IBL) dan diikuti
oleh 10 tim papan atas di Indonesia. Aspac Jakarta berhasil menjadi peraih
gelar juara yang pertama sejak Kobatama berganti menjadi IBL di tahun 2003.
Pada tahun 2004, Satria Muda muncul sebagai kekuatan baru menyingkirkan Aspac
pada grand final dan tampil menjadi juara. Aspac kembali merebut gelar kampiun
di tahun 2005. Tahun-tahun selanjutnya (2006-2009) menjadi milik Satria Muda
Jakarta.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Selain kompetisi reguler tahunan,
IBL juga menggelar Turnamen IBL Cup pada setiap awal atau akhir musim
kompetisi. Pada tahun 2009 lalu, Satria Muda Jakarta mengalahkan Pelita Jaya
Jakarta di final yang diadakan di GOR C-Tra Arena Bandung. Pada tahun 2008,
Garuda Bandung berhasil mencuri gelar juara Turnamen IBL Cup yang sebelumnya,
pada tahun 2006 dan 2007 juga menjadi milik Satria Muda. Sayangnya,
perkembangan IBL tidak berjalan sesuai harapan. Setelah berkali-kali ganti
promotor, liga itu terancam bubar di penghujung 2009. Seluruh perwakilan klub
peserta pun meminta kepada PT DBL Indonesia untuk tampil sebagai pengelola.
Sebelumnya, DBL Indonesia dianggap sukses mengelola Development Basketball
League (DBL), liga basket pelajar terbesar di Indonesia, yang pada 2010 telah
merambah 21 kota di Indonesia, diikuti sekitar 25.000 pemain dan ofisial.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Untuk mengembalikan lagi pamor liga
profesional ini, re-branding tak terelakkan. Mulai 2010, IBL berubah nama
menjadi National Basketball League (NBL) Indonesia.
Sejumlah perubahan pun dilakukan, mencoba meningkatkan lagi jumlah
pertandingan, mendekatkan lagi liga ini dengan penggemarnya. Dengan NBL,
Indonesia pun punya harapan baru, semangat baru.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Semoga bermanfaat </span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-31085514932514958882013-04-13T08:15:00.003-07:002013-04-13T08:19:51.666-07:00Teknik Dasar Bola Basket<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: IN;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Bola basket adalah olahraga bola
berkelompok yang terdiri dari dua tim yang beranggotakan masing-masing lima
orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam
keranjang milik lawan. Untuk bermain bola basket kita wajib menguasai
teknik-teknik dasar bola basket. supaya dalam bermain bisa efektif dan efesien.
mari simak artikel di bawah ini : </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Cara
memegang bola basket yaitu sikap tangan membentuk mangkok besar.Bola berada di
antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke
belakang, jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan
badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki
membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke
depan dan lutut rileks.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Dalam
menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. Bola
dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan
tangan rileks. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan, jari tangan
segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya
bola. Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu
menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Mengoper
atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala
(over head pass), melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang
dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan, serta melempar bola
memantul ke tanah atau lantai (bounce pass).</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Menggiring bola (dribbling ball)
adalah suatu usaha membawa bola ke depan. Caranya yaitu dengan memantulkan bola
beberapa kali ke lantai dengan satu tangan. Saat bola bergerak ke atas telapak
tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Tekanlah bola saat mencapai
titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti
dengan kelenturan pergelangan tangan. Menggiring bola dalam permainan bola
basket dapat dibagi menjadi dua cara, yaitu menggiring bola rendah dan
menggiring bola tinggi. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola
dari jangkauan lawan. Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan
serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan.</span></span></div>
<br />
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Crossover </span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Crissover merupakan cara dribble
dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya.
biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di
antara celah kaki.</span></span></div>
</li>
</ul>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Pivot</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Pivot atau memoros adalah suatu
usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai
porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat.</span></span></div>
</li>
</ul>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Lay-up</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Lay-up adalah usaha memasukkan bola
ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih
poin. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang.</span></span></div>
</li>
</ul>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Fade Away</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Fade away adalah tehnik yang
mendorong badan kebelakang saat melakukan shoot, sehingga menyulitkan defender
untuk menghadang bola. tehnik ini agak sulit dilakukan untuk pemain amatir yang
baru belajar basket. Bila keseimbangan badan tidak terjaga maka pemain
akan terpelanting dan jatuh kebelakang. </span></span></div>
</li>
</ul>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Hook Shoot</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Hook adalah tehnik yang sangat
efektif bila pemain dijaga oleh orang yang lebih tinggi dari pemain. Yaitu cara
menembak dari samping dengan satu tangan. Jadi jarak antara orang yang menghadang
dan pemain bisa agak jauh, tehnik ini sering dipakai oleh para pemain basket
professional dengan keakuratan bisa mencapai 80%.</span></span></div>
</li>
</ul>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Jump Shoot</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Teknik yang butuh lompatan tinggi,
dan akurasi tembakan yang mumpuni.</span></span></div>
</li>
</ul>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Bounce pass ( Mengoper bola pantulan
)</span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Operan pantulan dengan dua tangan
dilakukan dalam posisi bola di depan dada. Operan ini sangat baik dilakukan
untuk menerobos lawan yang tinggi .</span></span></div>
</li>
</ul>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Chest Pass<br />Chest Pass adalah melempar bola dari
depan dada yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan. </span></span></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: left;">
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Overhead Pass</span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br />Overhead pass adalah cara yang sangat sempurna untuk melewati rekan
kerja Anda lebih kecil atau menutup menandai lawan. Hati-hati untuk tidak
melakukan melewati ini ketika lawan lebih tinggi dari Anda. Sebenarnya ada dua
jenis<span style="color: black;"> </span>overhead pass, satu dengan hanya
menggunakan satu tangan dan yang lainnya adalah dengan menggunakan kedua tangan
Anda. Overhead pass menggunakan hanya satu tangan biasanya digunakan untuk
melempar bola untuk jarak jauh. overhead pass menggunakan kedua tangan biasanya
digunakan hanya untuk jarak dekat.</span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> <br />Cara Melakukan Overhead
Pass:</span></span><br />
<ol>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Pegang bola di atas kepala
menggunakan kedua tangan anda.</span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Melepaskan bola dari belakang kepala
Anda (Anda juga dapat menggunakan mata palsu untuk membuat lawan bingung).</span></span>
</li>
</ol>
</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: left;">
<ul style="text-align: left;">
<li><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Boxing Out<br />Boxing out adalah untuk mendorong
lawan keluar dari daerah keranjang bawah, sehingga Anda bisa mendapatkan posisi
terbaik untuk melakukan rebound. Boxing out adalah salah satu kunci untuk
mendapatkan rebound yang baik dan memberi Anda posisi keuntungan yang lebih dan
pilihan untuk melakukan rebound.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Semoga bermanfaat</span></span></div>
</li>
</ul>
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-63190355286560616832013-04-13T08:14:00.000-07:002013-04-13T08:18:04.102-07:00Peraturan Permainan Bola Basket<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Bola Basket adalah olahraga yang sangat mengasikkan dan
sangat bagus untuk masa-masa pertumbuhan. Untuk bermain bola basket tentu harus
tahu peraturan permainan supaya dalam game bisa berjalan dengan baik. Bila Anda
belum mengerti peraturan bola basket mari simak artikel di bawah ini :</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span><br />
<ol style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Bola dapat
dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Bola dapat
dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan, tetapi
tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju).</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Pemain tidak
diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain harus melemparkan bola
tersebut dari titik tempat menerima bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain
tersebut berlari pada kecepatan biasa.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Bola harus
dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh
lainnya tidak diperbolehkan memegang bola.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Pemain tidak
diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain
lawan dengan cara bagaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan
dihitung sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa
diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola
lawan, dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk
mencederai lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut
bermain sepanjang pertandingan. Dan pada masa ini, pergantian pemain tidak
diperbolehkan.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Apabila salah
satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut, maka kesalahan itu akan
dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya
pelanggaran balik oleh lawan).</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Gol terjadi
apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam
keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau
mengganggu gol tersebut. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain
lawan menggerakkan keranjang, maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai
sebuah gol.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Apabila bola
keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan
dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila terjadi perbedaan
pendapat tentang kepemilikan bola, maka wasitlah yang akan melemparkannya ke
dalam lapangan.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Wasit berhak
untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan
memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. Wasit
memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan
pelanggaran sesuai dengan yang tercantum diatas.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Pelempar bola
diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Apabila ia
memegang lebih lama dari waktu tersebut, maka kepemilikan bola akan berpindah.
Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan, maka
wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Wasit pembantu
memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar
lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit pembantu
berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang
terjadi.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Waktu
pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Pihak yang
berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang</span></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">~
</span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: windowtext; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Perbedaan Peraturan Bola Basket
International, NBA, dan NCAA</span></b></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; margin-left: 5.85pt; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;">
<td style="border-bottom: solid windowtext 3.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid windowtext 3.0pt; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Peraturan</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; border-bottom: solid windowtext 3.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid windowtext 3.0pt; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">FIBA</span></b></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 3.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid windowtext 3.0pt; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">NBA</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; border-bottom: solid windowtext 3.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid windowtext 3.0pt; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">NCAA</span></b></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 1;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Durasi Pertandingan</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">4 kuarter, @ 10 menit</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">4 kuarter, @ 12 menit</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">2 paruh, @ 20 menit</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 2;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Durasi Overtime</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">5 menit</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">5 menit</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">5 menit</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 3;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Durasi Antara Kuarter Pertama-Kedua dan Ketiga-Keempat</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">2 Menit</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">130 detik</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Tidak ada</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 4;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Durasi paruh waktu</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">15 menit</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">15 menit</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">15 menit</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 5;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Panjang Lapangan</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">28 m x 15 m</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">28,65 m x 15,24 m</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">28,65 m x 15,24 m</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 6;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Ukuran Area Three-Seconds</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">6 m x 5,8 m</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">4,87 m x 5,8 m</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">3,65 m x 5,8 m</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 7;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Jarak Garis Three-Point (dari ring basket)</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">6,25 m</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">7,24 m (6,70 di pojok)</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">6,02 m</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 8;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Shot Clock</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">24 detik</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">24 detik</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">35 detik</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 9;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Pelanggaran Back Court</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">8 detik</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">8 detik</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">10 detik</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 10;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Penggunaan Waktu Bersih</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">2 menit terakhir pada kuarter keempat dan overtime</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">1 menit terakhir pada kuarter pertama, kedua, ketiga, dan 2 menit
terakhir pada kuarter keempat dan overtime</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">1 menit terakhir dari babak kedua dan overtime</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 11;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Batas Personal Foul</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">5</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">6</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">5</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 12;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Batas Team Foul</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">4 kali pada masing-masing kuarter (dua kali free-throw)</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Foul pada kuarter keempat diikutsertakan pada babak overtime</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">4 kali pada masing-masing kuarter (dua kali free-throw)</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">6 kali pada masing-masing paruh (satu kali free-throw, jika masuk
ditambah satu kali free-throw)</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">9 kali pada masing-masing paruh (dua kali free-throw</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 13;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Jumlah Pemain yang Boleh Berada di Garis Samping Free-Throw</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">5 (3 defensive, 2 offensive)</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">5 (3 defensive, 2 offensive)</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">6 (4 defensive, 2 offensive)</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 14;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Jump Ball</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Diberlakukan alternate possession setelah tip-off di kuarter pertama dan
overtime</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Ada</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Diberlakukan alternate possession setelah tip-off pada paruh pertama</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 15;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Alley-Oop</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Legal</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Legal</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Legal</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 16;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Pelanggaran 5 Seconds (Closely Guarded)</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Ada (ketika memegang bola)</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Tidak Ada</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Ada (ketika memegang atau men-dribble bola)</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 17;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Defensive 3 Seconds</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Tidak Ada</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Ada</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Tidak Ada</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 18;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Jumlah Wasit</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">2 (3 dapat digunakan dalam suatu kompetisi jika federasi yang menaunginya
menghendaki)</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">3</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">3</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 19;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Timeout</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">2 x 1 menit pada kuarter pertama dan kedua, dan 3 x 1 menit pada kuarter
ketiga dan keempat</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">1 x 20 detik pada masing-masing paruh, dan 6 x 120 detik selama
pertandingan</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Masing-masing tim dibatasi tidak lebih dari 3 timeout pada kuarter
keempat dan 2 timeout pada 2 menit terakhir pertandingan</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">4 x 75 detik dan 2 x 30 detik tiap pertandingan</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 20;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Timeout-Overtime</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">1 x 60 detik</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">3 x 60 detik, masing-masing tim dibatasi tidak lebih dari 2 timeout pada
2 menit terakhir</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">1 x 75 detik ditambah jatah timeout yang belum digunakan selama
pertandingan</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 21;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Peminta Timeout</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Pelatih atau Asisten Pelatih</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Pelatih Kepala atau pemain saat berada dalam pertandingan</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Pelatih Kepala atau pemain saat berada dalam pertandingan</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 22;">
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Ukuran Bola Basket</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Keliling maksimal - 780 mm</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Keliling minimal - 749 mm</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Berat maksimal - 650 g</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Berat minimal - 567 g</span></span></div>
</td>
<td style="padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Keliling antara 749,3 mm - 755,65 mm (diukur dari garis bola)</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Keliling antara 752,5 mm - 758,8 mm (diukur dari permukaan bola)</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Berat 623,7 g</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Keliling maksimal - 762 mm</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Keliling minimal - 749,3 mm</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Beraet maksimal - 623,7 g</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Berat minimal - 567 g</span></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 74.3pt; mso-yfti-irow: 23; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="height: 74.3pt; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 101.4pt;" width="135"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Nomor Kostum</span></b></span></div>
</td>
<td style="background: silver; height: 74.3pt; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15</span></span></div>
</td>
<td style="height: 74.3pt; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt;"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Semua angka</span></span></div>
</td>
<td style="background: silver; height: 74.3pt; padding: .75pt 5.85pt .75pt 5.85pt; width: 118.0pt;" width="157"><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 5.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="color: black; font-size: 12pt; line-height: 150%;">00, 0, 1, 2, 3, 4, 5, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 30,
31, 32, 33, 34, 35, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 50, 51, 52, 53, 54, 55</span></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Semoga bermanfaat </span></span><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3429187996269076371.post-10343468127039751522013-04-13T08:11:00.003-07:002013-04-13T08:11:50.416-07:00Sarana dan Prasarana Bola Basket<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Untuk
menjadi seorang pemain bola basket tentu dibutuhkan pengetahuan dasar
permainan dan tentunya sarana serta peraturan. Bila teman-teman belum
mengetahui ukuran sarana dan prasarana permainan bola basket mari simak
artikel di bawah ini :</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Lapangan yang digunakan untuk permainan bola basket adalah persegi
panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter serta lebar lapangan
yaitu 14 meter. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket
memiliki panjang jari-jari yaitu 1,80 meter</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Papan pantul terbuat dari kayu atau bahan lain yang sifatnya sama, tebal papan
ini 3 cm. Ukuran papan pantul 1,80 meter x 1,20 meter. Di tengah papan
pantul terdapat garis bingkai empat persegi panjang dengan ukuran 0,59 meter x
0,45 meter.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Tiang penyangga atau simpei terbuat dari besi dengan garis tengah 20 mm. Simpei
berdiri dengan ketinggian dari atas lantai 3,03 meter.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu
dengan cadangan 5 orang. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket
adalah 2 orang. Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Waktu permainan 4 X 10 menit. Di antara babak 1, 2, 3, dan babak 4
terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Bila terjadi skor yang sama pada
akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih
skor. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit.
Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm -
78 cm.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Sedangkan berat bola adalah 600 - 650 gram. Jika bola dijatuhkan dari
ketinggian 1,80 meter pada lantai papan, maka bola harus kembali pada
ketinggian antara 1,20 - 1,40 meter.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2,75 meter.
Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0,30
meter. Ring basket memiliki panjang yaitu 0,40 meter. Sedangkan jarak tiang
penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"> </span></span></li>
<li><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1,80 meter
dengan ukuran lebar garis yaitu 0,05 meter. Panjang garis akhir lingkaran
daerah serang yaitu 6 meter. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu
3,60 meter.</span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Semoga bermanfaat </span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10051108160340734929noreply@blogger.com0